Salotos su kriaušėmis ir pelėsiniu sūriu
Turinys
Ingredientai
- salotų mišinys: 150 gramų (romaninių salotų, gražgarsčių, raudonųjų gūžinių salotų ir špinatų)
- raudonosios kriaušės: 1
- sūris mėlynuoju pelėsiu: 50 gramų
- salotų padažas (arba 2 valgomųjų šaukštų aliejaus ir citrinos sulčių)
- 1. Iš pradžių į dubenį sudedame salotų mišinį.
- 2. Tuomet kriaušę perpjauname pusiau, išpjauname šerdį ir supjaustome plonais griežinėliais.
- 3. Sūrį supjaustome kubeliais arba sutrupiname.
- 4. Tada sūrį ir kriaušę sudedame į salotų dubenį.
- 5. Prieš patiekdamos užpilame padažą ir išmaišome. Skanaujame!
- 6. Pastebėjimas: YouTube radau panašų receptą (anglų kalba), kuris patiko mūsų šeimai. Jei ir Jums būtų įdomu pasigaminti, prisegiau video įrašo pabaigoje.
- 7. Rekomendacija: Daugiau salotų receptų rasite: Salotos.
Recepto paruošimas
Maistinės medžiagos
| Maistinė medžiaga | Kiekis (1 porcijoje) |
|---|---|
| Kalorijos | 200 kcal |
| Baltymai | 5 g |
| Angliavandeniai | 25 g |
| iš jų cukrūs | 10 g |
| Riebalai | 10 g |
| Skaidulos | 3 g |
| Natrio | 150 mg |
| Kalcis | 100 mg |
| Geležis | 1 mg |
Mingailė
Atsakyti