Ar žinojote, kad nevirti grikiai su kefyru rytais tuščiu skrandžiu - tai itin nuostabus sveikatos receptas, kuris tiesiog daro stebuklus ir labai naudingas viso jūsų organizmo valymui, kas itin svarbu lieknėjimui, tulžies pūslei, kepenims bei kitiems...
Aš labai mėgstu virti grikius pagal šį receptą, nes jame galima keisti daržoves pagal savo norus ir skonius. Aš Jums pateiksiu bazinį receptą, bet Jūs lengvai jį galite adaptuoti pagal tai ką tuo metu turite savo šaldytuve. Pamėginkite, skanaukite ir...
Šį kartą Jums parodysiu kaip pasigaminti itin skanius ir paprastai pagaminamus kotletus su grikiais. Jose nebus naudojami jokie miltai, tad receptas yra gan sveikas. be to, beveik visą darbą už mus atliks orkaitė, tad jų nereiks kepti keptuvėje. O ta...
Užėjo ar tęsiasi noras kuo sveikiau maitintis? Štai jums sveikas, sotus ir labai skanus pasiūlymas, kaip paruošti grikius su daržovėmis. Vos 4 ingredientai, o rezultatas nuostabus. ;)
Grikiai su grybais yra nuostabi pora, aš Jums prižadu. Grikiai ir šiaip yra labai geros kruopos valgymui - daugybe baltymų, vitaminų ir geležies, išvirti gana paprasta ir ilgai netrunka, idealiai tiks ir su mėsa, ir su daržovėmis, ir su pieno produkt...
Labai skanus, sotus ir paprastai pagaminamas patiekalas. Šis receptas skirtas grikių kruopų ir vištienos mėgėjams, juos šį kartą sujungsime į vieną. Iškepsime orkaitėje ir gausime tiesiog tobulus pietus ar vakarienę. Esu linkusi daug nepasakoti, ties...
Šie vištienos ir grikių kotletai kepami orkaitėje be papildomų riebalų, todėl patiekalas išlieka lengvas, baltymingas ir subalansuotas kasdienei vakarienei ar „meal-prep“ dėžutėms savaitės dienoms. Grikių kruopos suteikia purumo ir malonaus riešutini...
Pastaruoju metu su šeima gyvename pačių įvairiausių troškinių ir pasaulyje. Vis pasirenkame juos pasigaminti vakarienei, nes kol už lango vėsoka, norisi tokio šilto maisto. Nors įprastai vištieną troškinu su ryžiais arba makaronais, šį kartą išmėgina...
Šis patiekalas – sotūs, bet lengvi virti grikiai su daržovėmis, pievagrybiais ir švelniu grietinės padažu, kuris puikiai tinka vakarienei, kai norisi greito, subalansuoto ir maistingo maisto. Grikiai natūraliai be glitimo, turtingi skaidulomis ir aug...
Tikriausiai visiems būna tokių dienų, kai nėra laiko arba noro sukiotis virtuvėje. Tomis dienomis, aš labiausiai mėgstu į pagalbą pasitelkti tuos patiekalus, kuriuos galiu iškepti orkaitėje, nes galiu užsiimti kitais darbais, kol orkaitė atlieka darb...
