Bananų duona su chia sėklomis ir linų sėmenimis – tai ne tik gardus, bet ir itin maistingas kepinys, tinkantis tiek pusryčiams, tiek popietės užkandžiui. Šis receptas kilęs iš klasikinės amerikietiškos bananų duonos tradicijos, tačiau papildytas vert...
Tai nuostabiausias būdas atstatyti hemoglobino trūkumą ir sustiprinti savo imunitetą.Iš tokiu būdu pagamintų burokėlių, geležis esanti daržovėje yra daug geriau pasisavinama organizmo.Nurodyti ingredientų kiekiai yra 1 litro stiklainiui.
Pilno grūdo cinamoniniai blynai – tai tradicinių blynų sveikesnė ir maistingesnė alternatyva, kuri suteiks jums energijos visai dienai. Šis receptas jungia pilno grūdo kvietinių miltų maistinę vertę su šiltu cinamono aromatu, sukurdamas tobulą skonių...
Purūs, švelnūs ir burnoje tirpstantys rikotos sūrio blyneliai – tai klasikinis pusryčių ar lengvos vakarienės pasirinkimas, kuris niekada nenuvilia. Šis receptas yra mūsų šeimos favoritų sąrašo viršuje jau daugelį metų. Pirmą kartą jį išbandžiau dar...
