
Tai tikrai dietiniai vištienos kotletai su grikiais iškepti orkaitėje be jokių riebalų. Rūkytos paprikos jiems suteiks aštrumo ir kiek kitokio poskonio pojūtį. Šie vištienos kotletai itin tinka su gaiviomis daržovių salotomis. Pasirinkus tokį derinį tikrai nepakenksite savo figūrai. :)
vištienos filė
grikių kruopos
kiaušiniai
svogūnai
smulkintos petražolės
druska
malti juodieji pipirai
rūkytos paprikos milteliai
(6)