Šviežių kopūstų salotos su obuoliais ir agurkais
Turinys
Ingredientai
- 1. Iš pradžių kopūstą supjaustykite rėžiukais, o obuolį ir agurką-kubeliais.
- 2. Tuomet į dubenį suberkite kopūstus, obuolį, agurką, kukurūzus, sudėkite susmulkintus svogūno laiškus ir petražoles.
- 3. Tada dėkite majonezą, grietinę, pagardinkite druska ir pipirais pagal savo skonį. Gerai išmaišykite, patiekite ir skanaukite!
- 4. Rekomendacija: Daugiau kopūstų salotų receptų rasite: Kopūstų salotos.
Recepto paruošimas
Maistinės medžiagos
| Maistinė medžiaga | Kiekis (1 porcijoje) |
|---|---|
| Kalorijos | 120 kcal |
| Baltymai | 2 g |
| Angliavandeniai | 28 g |
| iš jų cukrūs | 10 g |
| Riebalai | 0.5 g |
| Skaidulos | 4 g |
| Natrio | 15 mg |
| Kalcis | 50 mg |
| Geležis | 0.3 mg |
