Wegańska lazania to doskonała alternatywa dla tradycyjnej wersji tego włoskiego dania. Łączy w sobie bogactwo smaków i aromatów, a jednocześnie jest w pełni roślinna. Warstwy delikatnego makaronu przeplatają się z aromatycznym sosem pomidorowym z węd...
Lazania z dynią to idealna propozycja na sycący, rozgrzewający posiłek, który dostarczy organizmowi wielu wartości odżywczych. Dynia, główny składnik tej potrawy, jest bogata w beta-karoten, który jest przekształcany w witaminę A w organizmie, wspier...
Tofucznica, znana również jako wegańska jajecznica, to doskonała alternatywa dla tradycyjnego śniadania na bazie jajek. Przygotowywana z tofu, bogatego w białko roślinnego składnika, stanowi sycący i zdrowy posiłek dla osób na diecie wegańskiej, wege...
Rozpocznij dzień od pożywnej i smacznej wegańskiej miski śniadaniowej, która łączy chrupiące płatki żytnie, aromatyczne masło orzechowe oraz soczyste owoce. To idealna propozycja dla osób poszukujących zdrowych i sycących opcji na poranny posiłek. Dz...
Wegańska zapiekanka makaronowa to doskonała propozycja na sycący i zdrowy posiłek dla całej rodziny. Połączenie makaronu, szpinaku, brokułów i kremowego sosu serowego sprawia, że danie to zachwyca zarówno smakiem, jak i wartościami odżywczymi. Dzięki...
Kotlety z soczewicy to doskonała propozycja dla osób poszukujących zdrowych i sycących alternatyw dla tradycyjnych mięsnych dań. Soczewica, będąca bogatym źródłem białka roślinnego, błonnika oraz wielu cennych minerałów, stanowi idealną bazę dla wege...
Wegańska kuchnia oferuje nieograniczone możliwości tworzenia smacznych i zdrowych potraw, które zadowolą nawet najbardziej wymagające podniebienia. Dziś przedstawiamy przepis na pełnowartościowy posiłek składający się z kotletów sojowych, aromatyczne...
Pizza z ciecierzycy to nie tylko alternatywa dla tradycyjnej pizzy na mące pszennej, ale także prawdziwa rewolucja w kuchni roślinnej. Jej spód, wykonany z mąki z ciecierzycy, jest pełen roślinnego białka, błonnika i minerałów, a przy tym bezglutenow...
Ta owsiana tarta czekoladowo-orzechowa z borówkami i jeżynami to przepis, który łączy w sobie wszystko, co kocham w domowych deserach: głęboki smak kakao, delikatną kremową konsystencję ganache oraz świeżość letnich owoców. 💜 To idealne ciasto dla o...
Ta wegańska tarta jagodowa to deser, który łączy w sobie lekkość letnich owoców, odżywcze składniki i niesamowicie kruchy migdałowy spód. Dzięki użyciu mąki migdałowej oraz owsianej (bez glutenu), deser jest odpowiedni dla osób eliminujących gluten,...
W chłodniejsze dni zawsze wracam do przepisów, które nie tylko rozgrzewają, ale też otulają jak ulubiony sweter. Pieczony bakłażan, słodka marchew, soczyste pomidory, cebula, aromatyczna soczewica i aksamitne puree ziemniaczane to połączenie, które w...
Kolorowa miska mocy z tofu, mango, awokado i komosą ryżową to przepis, który łączy prostotę z pełnowartościowym odżywianiem. Idealnie sprawdza się jako szybki, lekki i zdrowy obiad lub kolacja. Wegańskie bowl to połączenie białka roślinnego, zdrowych...
