Cukinijų uogienė
Turinys
Ingredientai
- cukinijų: 1 kilogramo
- cukraus: 2 puodelių (1 puodelis - 250 ml)
- obuolių sulčių: 3 puodelių
- cinamono: 1 šaukštelio
- 1. Iš pradžių cukinijas nulupame, perpjauname pusiau, išpjauname sėklas. Minkštimą supjaustome nedideliais gabalėliais. Užpilame cukrumi, nestipriai išmaišome bei paliekame mažiausiai kelioms valandoms arba per visą naktį.
- 2. Tuomet cukinijas su cukrumi suverčiame į puodą, įpilame obuolių sulčių bei įberiame cinamono. Užviname bei verdame maždaug 3-5 minutes.
- 3. Tada supilstome į sterilius stiklainius bei užsukame. Po poros dienų jau galite ragauti ir mėgautis. Labai skanu:)
- 4. Rekomendacija: Daugiau uogienių receptų rasite: Uogienės.
Recepto paruošimas
Maistinės medžiagos
| Maistinė medžiaga | Kiekis (1 porcijoje) |
|---|---|
| Kalorijos | 150 kcal |
| Baltymai | 1 g |
| Angliavandeniai | 38 g |
| iš jų cukrūs | 30 g |
| Riebalai | 0.5 g |
| Skaidulos | 3 g |
| Natrio | 2 mg |
| Kalcis | 40 mg |
| Geležis | 0.5 mg |
WorldRecipes.eu LT receptai
Autorius
Tai bendras WorldRecipes.eu ir kitų maisto tinklaraščių ekspertų komandos, įskaitant darbuotojus, receptų kūrėjus, virėjus ir bendradarbius, turinys. Daugelį mūsų receptų kuria maisto tinklaraštininkai iš įvairiausių šaltinių, kuriuos priskiriame turinyje ir kiekvienoje nuorodoje (recepte) atskirai.
