Ingredientai
Falafeliams:
- džiovinti avinžirniai: 1 stiklinės (220 gramų)
- svogūnai: 1 (nedidelio)
- česnakas: 1-2 skiltelių
- šviežios petražolės: saujelės
- kuminas: 1 šaukštelio
- kalendros: 1 šaukštelio
- aitriosios paprikos: 0,25 šaukštelio (neprivaloma)
- geriamoji soda: 0,25
- citrinos sultys: 2 šaukštų
- kiaušiniai: 1
- miltai: 1 šaukšto
- sezamo sėklos: 3 šaukštų
- druska
- aliejus: ~2 stiklainių (gruzdinimui)
Užpilui:
- natūralus jogurtas: 1 nedidelio indelio
- alyvuogių aliejus: 2 šaukštų
- cukrus: 1 šaukštelio
- citrinos sultys: 2 šaukštų
- druska: žiupsnelio
Salotoms:
- mėgiami salotų lapai
- raudonieji svogūnai
- agurkai
- vyšniniai pomidoriukai
Recepto paruošimas
- 1. Pradžioje džiovintus avinžirnius užpilame šaltu vandeniu bei brinkiname per naktį (arba apie 12 valandų).
- 2. Tuomet juos suberiame į maisto smulkintuvą, įmušame kiaušinį, supilame citrinos sultis, sudedame truputį pasmulkintus svogūną, česnaką bei petražoles, suberiame grūstus arba maltus prieskonius (kuminą, kalendrą, aitriąsias paprikas). Triname, kol ingredientai susimaišys. Nesistengiame visko sutrinti į košelę, svarbu, kad neliktų didelių gabalėlių (ypač svogūno arba česnako).
- 3. Tada gautą masę sudedame į dubenį, suberiame miltus, geriamąją sodą, sezamo sėklas bei išmaišome. Giliame puode arba gruzdintuvėje įkaitiname aliejų.
- 4. Po to rankomis suformuojame nedidelius maltinukus, juos atsargiai dedame į aliejų bei gruzdiname iš abiejų pusių, kol gražiai apskrus.
- 5. Paruošiame užpilą. Jogurtą sumaišome su aliejumi, citrinos sultimis, cukrumi bei druska. Falafelius patiekiame su salotomis bei užpilu. Skanaujame!
Patiko? Pasidalink su su visais!