Karšti sumuštiniai su krevetėmis
Turinys
Ingredientai
- 1. Iš pradžių krevetes (arba pasirinkytą mėsytę) supjaustykite kubeliais, sūrį sutarkuokite, labai smulkiai supjaustykite papriką, pomidorą bei svogūną.
- 2. Tuomet viską sumaišykite su lydytu sūreliu bei pomidorų padažu. Gautą masę tepkite ant batono riekelių bei dėkite į iki 180 laipsnių temperatūros įkaitintą orkaitę. Kepkite maždaug 10 minučių. Patiekite ir mėgaukitės!
- 3. Rekomendacija: Daugiau karštų sumuštinių receptų rasite: Karšti sumuštiniai.
Recepto paruošimas
Maistinės medžiagos
| Maistinė medžiaga | Kiekis (1 porcijoje) |
|---|---|
| Kalorijos | 200 kcal |
| Baltymai | 15 g |
| Angliavandeniai | 25 g |
| iš jų cukrūs | 3 g |
| Riebalai | 8 g |
| Skaidulos | 2 g |
| Natrio | 500 mg |
| Kalcis | 150 mg |
| Geležis | 1 mg |
