
Verdant didesnį obuolienės kiekį, naudokite storadugnį puodą ir maišykite nuolat, ypač pabaigoje, kai masė sutirštėja. Taip pat virkite mažesne ugnimi – tai leidžia tolygiai išgarinti skysčius ir apsaugo nuo pridegimo.
Geriausia rinktis rūgštesnius ir tvirtesnius obuolius, tokius kaip 'Antonovka' ar 'Sima'. Jie turi daugiau natūralaus pektino, todėl obuolienė lengviau sutirštėja ir ilgiau išsilaiko be priedų.
Cukrų galima sumažinti iki 30–40 %, jei obuoliai yra labai saldūs. Norint išlaikyti tekstūrą, galima įberti šiek tiek natūralaus pektino arba virti ilgiau, kad natūraliai sutirštėtų. Taip pat galima įmaišyti datulių sirupo ar medaus kaip dalinį pakaitalą.
Taip, obuolienę galima virti visiškai be cukraus. Tokiu atveju svarbu naudoti labai saldžius obuolius ir virti trumpiau, kad išliktų natūralus saldumas. Tokia obuolienė turi būti laikoma šaldytuve ar užšaldoma, nes neturi konservuojančių savybių.
Norint natūraliai pasiekti tirštą konsistenciją, obuolius reikėtų virti lėtai, kol išgaruos didžioji dalis skysčio. Taip pat galima įdėti keletą nesilupintų obuolių gabaliukų – jų žievelėje gausu pektino, kuris padeda sutirštinti masę.
Taip, obuolienę galima užšaldyti sandariuose plastikiniuose ar silikoniniuose induose. Tokiu būdu išsaugomas skonis ir vitaminai be papildomo cukraus ar acto. Atitirpinus ją reikėtų suvartoti per kelias dienas.
Dažniausios klaidos: per trumpas virimas (obuolienė būna skysta), per mažai cukraus (blogai laikosi), nešvarūs stiklainiai (genda), per ilgas virimas (prarandamas aromatas), ar per didelė ugnis (gali pridegti). Būtina sterilizuoti stiklainius ir dangtelius!
100 g tradicinės obuolienės su cukrumi gali turėti apie 150–180 kcal, priklausomai nuo naudojamo cukraus kiekio. Jei dedama mažiau cukraus ar pasirenkami saldesni obuoliai – kalorijų kiekis atitinkamai sumažėja.
Tinkamai išvirti ir sterilizuoti stiklainiai su obuoliene gali būti laikomi 12–18 mėn. vėsioje, tamsioje vietoje. Atidarius stiklainį – jį reikėtų suvartoti per 7–10 dienų ir laikyti šaldytuve.
Tradicinė obuolienė natūraliai neturi glitimo ar dažniausių alergenų, jei nenaudojami jokie priedai. Venkite pirktinių pektinų ar želė mišinių, kuriuose gali būti glitimo. Geriausia – naudoti vien obuolius, cukrų ir citrinos sultis.
Zivile
Atsakyti
Hmm
Atsakyti