Orkaitėje kepti cukinijų "šulinėliai" su faršu ir daržovių padažu - skanūs pietūs ar vakarienė garantuoti!

2019-09-19 Autorius Rasos virtuvės užrašai

Orkaitėje kepti cukinijų "šulinėliai" su faršu ir daržovių padažu - skanūs pietūs ar vakarienė garantuoti!
Autorius apie receptą

Tai labai nerealus receptas cukinijų mėgėjams!

Rekomenduoju ir jums išmėginti, skanūs pietūs ar vakarienė gausis tiek lengvi, tiek ir skanūs vienu metu.

Aš pati gaminimui naudojau 25 centimetrų skersmens stiklinį kepimo indą.

Ingredientai

    • kiaulienos faršas: 300 gramų (tinka ir kita mėsa)
    • sojų dribsniai: 2,5 valgomojo šaukšto
    • svogūnai: 1
    • česnakas: 2 skiltelių
    • laiškiniai česnakai: 1 saujos
    • kiaušiniai: 1
    • druska
    • pipirai
    • cukinijos: 2-3 (geriau jaunų ir neperaugusių)
    • fermentinis sūris: 70 gramų
    Daržovių padažui:
    • cukinijų minkštimas
    • smulkinti konservuoti pomidorai: 1 skardinės
    • saldžiosios paprikos: 1
    • svogūnai: 0,5
    • česnakas: 1-2 skiltelių
    • druska
    • pipirai
    • džiovintas bazilikas: žiupsnelio
    • džiovintas raudonėlis: žiupsnelio
    • vanduo: trupučio

    Recepto paruošimas

  1. 1. Pirmiausia dubenyje sumaišome pasirinktą maltą mėsą (faršą), sorų dribsnius, susmulkintą svogūną, česnaką, susmulkintus laiškinius česnakus, kiaušinį, druską bei pipirus.
  2. 2. Tuomet cukinijas supjaustome maždaug 5 centimetrų storio griežinėliais, išskobiame šaukšteliu minkštimą (kurį po to panaudosime pomidorų ir daržovių padažui).
  3. 3. Tada įdarome cukinijų "šulinėlius" mėsos įdaru ir sudedame įdarytas cukinijas į kepimo indą.
  4. 4. Daržovių padažas: Česnaką bei svogūną smulkiai supjaustome ir pakepiname alyvuogių aliejuje.
  5. 5. Suberiame supjaustytas paprikas, supjaustytą cukinijų minkštimą, susmulkintus pomidorus, prieskonius ir įpilame vandens. Viską išmaišome ir dar šiek tiek pakepame.
  6. 6. Po to padažą supilame į kepimo indą prie cukinijų "šulinėlių". Aš dar į indą įdėjau ir kelis mėsos kukulius.
  7. 7. Uždengiame folija ir kepame iki 180 laipsnių temperatūros įkaitintoje orkaitėje maždaug valandą.
  8. 8. Paskui goliją nuimame, uzberiame sutarkuoto sūrio ir dar pakepame tiek, kol sūris išsilydys.
  9. 9. Labai gardu patiekti su bulvių koše. Skanaus!
  10. 10. Rekomendacija: Daugiau faršo patiekalų receptų rasite: Faršo patiekalai.

Maistinės medžiagos

Maistinė medžiaga Kiekis (1 porcijoje)
Kalorijos 250 kcal
Baltymai 20 g
Angliavandeniai 15 g
iš jų cukrūs 5 g
Riebalai 15 g
Skaidulos 4 g
Natrio 300 mg
Kalcis 50 mg
Geležis 2 mg
Orkaitėje kepti cukinijų "šulinėliai" su faršu ir daržovių padažu - skanūs pietūs ar vakarienė garantuoti!
Orkaitėje kepti cukinijų "šulinėliai" su faršu ir daržovių padažu - skanūs pietūs ar vakarienė garantuoti!
Orkaitėje kepti cukinijų "šulinėliai" su faršu ir daržovių padažu - skanūs pietūs ar vakarienė garantuoti!
Recepto autorius Rasos virtuvės užrašai

Laima

Sorų ar sojų dribsniai?
Atsakyti
Daržovėmis įdaryti faršo lizdeliai su sūriu, kepti orkaitėje
(19)
Jautienos kukuliukai su kario ir kokosų pieno padažu
(11)
Meksikietiškos taco salotos su malta jautiena
(1)
Klasikinė čili sriuba su faršu
(1)