Paprastas jogurtinis pyragas su šilauogėmis

2025-08-12 Autorius Rasa Zilinskienė

Paprastas jogurtinis pyragas su šilauogėmis
Autorius apie receptą

Šis pyragas - lengvai paruošiamas, švelnaus skonio desertas su sultingomis šilauogėmis suteikia puikų gaivumo akcentą. Pyragas pasižymi drėgna tekstūra dėl graikiško jogurto, o citrinos sultys suteikia subtilų rūgštelės prieskonį, kuris puikiai dera su saldžiomis šilauogėmis. 
Reklama

Šis receptas yra šeimos patikrintas ir perduodamas jau kelias kartas – būtent todėl jį drąsiai galima rekomenduoti net pradedantiesiems. Pyragas idealiai tinka vasaros savaitgaliui sode, gimtadieniams ar tiesiog jaukiam popiečio kavos puodeliui. Be to, jis yra universalus: vietoje šilauogių galima naudoti įvairias sezonines uogas, todėl šį desertą galima kepti visus metus. 

Galimos ingredientų alternatyvos

  • Vietoje graikiško jogurto galima naudoti natūralų jogurtą, grietinę arba rūgpienį, tačiau tuomet gali tekti šiek tiek pakoreguoti miltų kiekį.
  • Šilauoges galima pakeisti mėlynėmis, avietėmis, gervuogėmis ar kitomis mėgstamomis uogomis.
  • Jei norite pyragą padaryti sveikesnį, baltą cukrų galite pakeisti kokosų cukrumi arba medumi (naudokite 120-130 g medaus).
  • Vietoje paprasto vanilinio cukraus tinka naudoti vanilės ekstraktą (1/2 arbatinio šaukštelio) arba vanilės ankštį.
  • Kvietinius miltus galima pakeisti spelta miltais arba dalį miltų (apie 80 g) pakeisti migdolų miltais – tai suteiks pyragui riešutinį aromatą.
  • Sviestą galima pakeisti kokosų aliejumi, jei norite augalinio pagrindo varianto.
  • Citrinos sultis galima pakeisti apelsinų arba žaliųjų citrinų sultimis, kurios suteiks kitokį citrusinį akcentą.

Patiekalo gaminimo patarimai

  • Visi ingredientai turėtų būti kambario temperatūros, kad tešla geriau susimaišytų ir pyragas būtų purumo.
  • Šilauoges prieš dedant į tešlą galima apvolioti miltais – tai padės joms nesugrimzti į pyrago dugną.
  • Jei naudojate šaldytas šilauoges, nedėkite jų į tešlą atšildytų, nes jos išskirs per daug skysčio.
  • Kepimo formą rinkitės su nuimamu dugnu, taip pyragą bus lengviau išimti.
  • Pyrago paruošimo būklę tikrinkite mediniu iešmeliu – jei įdūrus į pyrago vidurį ir ištraukus iešmelį, jis lieka švarus, pyragas jau iškepęs.
  • Pyragą prieš pjaustant būtinai atvėsinkite bent 30 minučių, kitaip jis gali subyrėti.
  • Kepant pyragą, galima formos dugną iškloti ne tik kepimo popieriumi, bet ir sviestu bei miltais, kad pyragas nepriliptų.
  • Norint intensyvesnio skonio, į tešlą galima įdėti šiek tiek citrinos žievelės.

Ingredientai

    • Kiaušiniai: 3
    • Cukrus: 150 g
    • Vanilinis cukrus: 1 a. š.
    • Druska: žiupsnis
    • Kambario temperatūros sviestas: 170 g
    • Graikiškas jogurtas: 200 g
    • Citrinos sultys: 1 a. š.
    • Miltai: 280 g
    • Kepimo milteliai: 1 a. š.
    • Šilauogės: pagal skonį

    Recepto paruošimas

  1. 1. Išplakite kambario temperatūros sviestą su cukrumi ir vaniliniu cukrumi, kol masė taps puri.
  2. 2. Įmuškite kiaušinius po vieną, kaskart gerai išplakdami.
  3. 3. Įmaišykite jogurtą, druską ir citrinos sultis, kol viskas gerai susimaišys.
  4. 4. Persijokite miltus ir kepimo miltelius į tešlą, maišykite, kol masė taps vientisa.
  5. 5. Atsargiai įmaišykite šilauoges.
  6. 6. Tešlą supilkite į kepimo popieriumi išklotą formą.
  7. 7. Kepkite iki 180°C įkaitintoje orkaitėje apie 45-50 min.
  8. 8. Iškepusį pyragą galima pabarstyti cukraus pudra ir papuošti šviežiomis uogomis.

DUK

Kaip pakeisti šilauoges šiame pyrage, jei jų neturiu?

Šį pyragą galima kepti ne tik su šilauogėmis – tinka mėlynės, avietės, braškės, gervuogės ar vyšnios. Kiekviena uoga suteikia kitokį skonio profilį: mėlynės – sodresnį, avietės – ryškesnę rūgštelę, braškės – švelniai saldų. Jei uogos labai sultingos, jų kiekį sumažinkite 10–15 %, kad tešla neišeitų per skysta. Tai patikrinta praktikoje kepant skirtingais sezonais ir su skirtingu uogų vandeningumu.

Kaip iškepti jogurtinį pyragą be glitimo?

Be glitimo versijai kvietinius miltus pakeiskite sertifikuotu beglitimiu miltų mišiniu kepiniams arba naudokite ryžių, kukurūzų ir migdolų miltų derinį santykiu 2:1:1. Įdėkite 1/4 a. š. ksantano gumos 280 g miltų – ji imituoja glitimo suformuojamą struktūrą ir padeda sulaikyti dujų burbuliukus, todėl pyragas išlieka purus. Šis metodas ne kartą išbandytas namų virtuvėje ir duoda stabilų rezultatą.

Kaip pritaikyti šį pyragą be laktozės?

Graikišką jogurtą pakeiskite augaliniu jogurtu (kokosų, migdolų ar sojų), o sviestą – augaliniu margarinu be laktozės arba rafinuotu kokosų aliejumi. Kokosų jogurtas suteikia subtilų tropinį poskonį, tačiau drėgmė išlieka panaši dėl panašaus riebalų kiekio. Kepimo temperatūros nekeiskite, o konsistencijai suvaldyti prireikus įmaišykite 1–2 v. š. papildomų miltų, jei tešla atrodytų per skysta.

Kaip laikyti jogurtinį pyragą, kad jis išliktų drėgnas?

Laikykite sandariai kambario temperatūroje iki 2 dienų arba šaldytuve iki 5 dienų. Pirmiausia pyragą apvyniokite kepimo popieriumi, o tada dėkite į sandarų indą – popierius sugeria kondensatą, todėl plutelė neišmirksta. Iš patirties: gabalėlius atvėsinus iki kambario temperatūros prieš dėžę uždarant sumažėja kondensacijos rizika ir išsaugomas drėgnas minkštimas.

Ar galima užšaldyti jogurtinį pyragą su šilauogėmis ir kaip teisingai atšildyti?

Taip, pyragą galima šaldyti iki 2 mėnesių. Visiškai atvėsinkite, supjaustykite porcijomis ir suvyniokite į maistinę plėvelę, tuomet sudėkite į sandarų indą. Atšildykite šaldytuve per naktį – lėtas atšildymas leidžia drėgmei tolygiai persiskirstyti, todėl tekstoje neatsiranda „šlapių kišenių“. Prieš patiekiant palaikykite 20–30 min. kambario temperatūroje.

Kiek kalorijų yra viename šio pyrago gabalėlyje ir kaip sumažinti kaloringumą?

Apytiksliai 100 g gabalėlis turi 270–300 kcal, priklausomai nuo jogurto riebalumo ir cukraus kiekio. Kaloringumą galite mažinti dalį sviesto (iki 20 %) pakeisdami obuolių tyre arba graikišku jogurtu, o cukrų sumažindami 10–15 % – tekstūra išliks drėgna dėl jogurte esančių baltymų ir vandens. Iš bandymų: sumažinus cukrų daugiau nei 20 % prastėja plutelės karamelizacija ir pyragas gali mažiau kilti.

Kokios dažniausios klaidos kepant jogurtinį pyragą ir kaip jų išvengti?

Dažniausios klaidos: per ilgas tešlos maišymas (glitimo siūlų pervystymas daro minkštimą kietą), šaltų ingredientų naudojimas (blogiau įsijungia riebalai, tešla susisluoksniuoja), per daug uogų (vidurys susmegs) ir netikslus kepimo laikas. Sprendimai: ingredientus atšildykite iki kambario temperatūros, miltus persijokite, uogas prieš įmaišant apvoliokite 1–2 a. š. miltų, o kepimą tikrinkite iešmeliu nuo 40 minutės.

Kaip išgauti dar puresnę ir drėgnesnę pyrago tekstūrą?

Sviestą su cukrumi plakite iki visiško pabaltėjimo 3–5 minutes – mechaninis aeravimas įterpia oro, kuris kepant išplečia tešlą. Įmaišykite kiaušinius po vieną, kad nesubyrėtų emulsija. Norint daugiau drėgmės, pridėkite 1 trynį arba 1 v. š. grietinėlės – tryniuose esantys lecitinas ir riebalai gerina minkštimo sultingumą. Šie principai naudojami profesionaliose kepyklose ir duoda stabiliai gerą rezultatą.

Kaip iškepti veganišką šio pyrago versiją be kiaušinių ir pieno produktų?

Sviestą pakeiskite rafinuotu kokosų aliejumi ar veganišku margarinu, o graikišką jogurtą – tirštu kokosų arba sojų jogurtu. Kiaušinius pakeiskite 2 „linų kiaušiniais“ (2 v. š. maltų linų sėmenų + 6 v. š. vandens, išbrinkinti 10 min.) arba 6 v. š. obuolių tyrės. Tekstūra išliks drėgna dėl pektino obuolių tyreje ir emulsinių savybių linų gleivėse. Kepimo laiką palikite tą patį, tačiau pradėkite tikrinti 5 minutėmis anksčiau.

Ar galima sumažinti cukraus kiekį ir kada tai pakenks struktūrai?

Cukrų saugiai mažinkite iki 15 %, nes cukrus ne tik saldina, bet ir sulaiko drėgmę bei prisideda prie plutelės karamelizacijos. Sumažinus daugiau nei 20 %, pyragas gali mažiau kilti ir greičiau sausėti. Jei mažinate cukrų, pridedant 1 v. š. papildomo jogurto arba 1 a. š. aliejaus kompensuosite drėgmės trūkumą ir išlaikysite švelnų minkštimą.

Kokią kepimo formą ir dydį pasirinkti, ir kaip koreguoti laiką?

Optimalu naudoti 22–24 cm apvalią formą su nuimamu dugnu. Mažesnėje formoje pyragas bus aukštesnis ir jam gali prireikti 5–10 min. ilgesnio kepimo, didesnėje – 5–8 min. trumpesnio. Svarbu: tešlą pilkite iki ~2/3 formos aukščio, kad liktų vietos kilti. Iš patirties: tamsios formos greičiau perduoda šilumą, todėl pradėkite tikrinti anksčiau, kad neperkeptų kraštai.

Kaip išvengti, kad šilauogės nesusmegtų į dugną kepant pyragą?

Uogas prieš įmaišant apvoliokite 1–2 a. š. miltų ar kukurūzų krakmolo ir įmaišykite pačioje pabaigoje – plonas miltų sluoksnis padidina trintį ir padeda uogoms pasiskirstyti tešloje. Taip pat tešla neturi būti pernelyg skysta: jei naudojate labai sultingas uogas, įmaišykite 1 v. š. papildomų miltų. Šis būdas patikrintas praktikoje ir patikimai veikia tiek su šviežiomis, tiek su šaldytomis uogomis.

Kaip teisingai naudoti šaldytas uogas, kad pyragas nebūtų per šlapias?

Šaldytų uogų neatšildykite – dėkite tiesiai iš šaldiklio ir apvoliokite miltais ar krakmolu. Atšildytos uogos išskiria daug sulčių, todėl praskiedžia tešlą. Jei visgi naudojate atšildytas, nupilkite sultis ir įmaišykite 1–2 v. š. papildomų miltų, kad suvaldytumėte drėgmę. Iš bandymų: kepimo laikas gali pailgėti 3–5 min., nes šaltos uogos sulėtina vidinės temperatūros kilimą.

Kaip pataisyti tešlą, jei ji pasirodė per skysta arba per tiršta?

Per skystai tešlai įmaišykite 1–2 v. š. miltų ir trumpai, švelniai permaišykite, kad nepermaišytumėte glitimo. Per tirštai – įpilkite 1–2 v. š. jogurto arba 1 v. š. pieno, kol pasieksite krentančios juostos konsistenciją nuo mentelės. Siekiant vienodumo, miltus sverkite gramais ir persijokite – taip išvengsite netolygaus tankio ir gumuliukų.

Kaip saugiai pašildyti pyragą, kad atsigautų drėgmė ir aromatas?

Pašildykite orkaitėje 150 °C temperatūroje 6–8 minutes, uždėję lengvą kepimo popieriaus lapelį, kad neperdžiūtų plutelė. Mikrobangų krosnelėje pašildykite 10–15 s, kartu įdėję puodelį vandens – garai sumažina džiūvimą. Iš praktikos: prieš pašildymą užlašinkite lašelį citrinos sirupo ar apelsinų sulčių ant gabalėlio – skonis atgyja, o aromatas sustiprėja.

Paprastas jogurtinis pyragas su šilauogėmis
Paprastas jogurtinis pyragas su šilauogėmis
Recepto autorius Rasa Zilinskienė

Rita

Tikrai labai skanus pyragas, kepsiu ne kartą.
Atsakyti
Pyragas su bananais
(4)
Snickers ledų pyragas
(1)