Recepto Autorius itsmevelina

Poke bowl su krevetėmis, konservuotais ananasais ir wakame salotomis
Poke bowl - pasaulyje itin populiarus patiekalas, kuris kilo iš vienos egzotiškiausių salų -Havajų.🌴 Tokio patiekalo variacijų gali būti labai daug. Ir aš tikrai tikiu, kad kiekvienas atras sau mėgstamą variantą. Man asmeniškai labiausiai patinkantis variantas yra su keptomis krevetėmis, wakame salotomis ir suši ryžiais. Idealus derinys, kurį gaminsiu dar ne kartą.

Ingredientai

    • šaldytos virtos krevetės: 225 gramų
    • konservuoti ananasai: 160 gramų
    • wakame salotos: 150 gramų
    • sultenės salotos
    • kepinti sezamani
    • žalioji citrina: 4 griežinėlių
    • skrudinti jūros dumbliai (nėra būtina)
    • čili pipiriukai: 1 (arba pagal skonį)
    • saldžiai aštrus padažas: 8 arbatinių šaukštelių
    • suši ryžiai: 200 gramų
    • vanduo: 250 mililitrų
    • ryžių actas: 2 valgomųjų šaukštų

    Recepto paruošimas

  1. 1. Pirmiausia susiruošiame visus ingredientus kurių mums prireiks gaminant mūsų poke bowl.
  2. poke bowl su krevetėmis - ingredientai
  3. 2. Tada perplauname ryžius šaltu vandeniu.
  4. Reklama
  5. 3. Juos sudedame į kepimo indą ir užpilame 250 ml vandens.
  6. 4. Dedame į iki 200 laipsnių temperatūros įkaitintą orkaitę maždaug pusvalandžiui.
  7. 5. Po to aplaistome ryžius ryžių actu ir viską permaišome.
  8. 6. Leidžiame atvėsti.
  9. 7. Nedideliais gabaliukais supjaustome atšildytas krevetes.
  10. 8. Kelias minutes apkepame keptuvėje ant alyvuogių aliejaus. Pagardiname druska bei pipirais.
  11. 9. Paskui į dubenėlį dedame ryžius, krevetes, gabaliukais supjaustytus ananasus, wakame salotas ir sultenę.
  12. 10. Pagardiname kepintomis sezamų sėklomis, laimo skiltele, susmulkintais skrudintais jūros dumbliais ir 2 arbatiniais šaukšteliais saldžiai aštraus čili padažo. Patiekiame ir skanaujame!
  13. poke bowl receptas su krevetėmis
  14. 11. Rekomendacija: Daugiau krevečių receptų rasite: Krevečių receptai.
Poke bowl su krevetėmis, konservuotais ananasais ir wakame salotomis
Poke bowl su krevetėmis, konservuotais ananasais ir wakame salotomis
Poke bowl su krevetėmis, konservuotais ananasais ir wakame salotomis