Šaldyti krapai (atsargos žiemai)
Turinys
Ingredientai
- krapai
- vanduo
- ledukų šaldymo formelės
- 1. Iš pradžių krapus smulkiai supjaustome, sudedame į šaldymo formeles bei užpilame su vandeniu.
- 2. Tuomet dedame į šaldymo kamerą. Kai ledukai sušąla, galite išimti iš formelių bei ledukus tiesiog sudėti į šaldymo dėžutes arba maišelius ir laikyti šaldymo kameroje. Taip visus metus sriuba kvepės vasara!
- 3. Pastebėjimas: Krapus galite atšildyti mikrobangų krosnelėje, o vandenį nupylusios, panaudoti ne tik sriubų gardinimui, bet ir ten, kur reikia sausų krapų.
- 4. Pastebėjimas: Taip pat krapus galite sušaldyti ir be vandens, tiesiog supjaustyti bei sudėti į šaldymo dėžutę - bus birūs krapai tiems patiekalams, kur jų reikia "sausų".
- 5. Rekomendacija: Daugiau atsargų žiemai receptų rasite: Atsargos žiemai.
Recepto paruošimas
Maistinės medžiagos
| Maistinė medžiaga | Kiekis (1 porcijoje) |
|---|---|
| Kalorijos | 40 kcal |
| Baltymai | 3 g |
| Angliavandeniai | 7 g |
| iš jų cukrūs | 0 g |
| Riebalai | 1 g |
| Skaidulos | 3 g |
| Natrio | 5 mg |
| Kalcis | 120 mg |
| Geležis | 1 mg |
WorldRecipes.eu LT receptai
Autorius
Tai bendras WorldRecipes.eu ir kitų maisto tinklaraščių ekspertų komandos, įskaitant darbuotojus, receptų kūrėjus, virėjus ir bendradarbius, turinys. Daugelį mūsų receptų kuria maisto tinklaraštininkai iš įvairiausių šaltinių, kuriuos priskiriame turinyje ir kiekvienoje nuorodoje (recepte) atskirai.
aidas
Atsakyti