Kopūstų mišrainė žiemai su raudonosiomis paprikomis, morkomis ir svogūnais
Turinys
Ingredientai
- kopūstai: 2,5 kilogramo
- raudonosios paprikos: 500 gramų
- morkos: 500 gramų
- svogūnai: 500 gramų
- cukrus: 150 gramų
- aliejus: 1 stiklinės (1 stiklinė - 200 ml.)
- 9% actas: 1 stiklinės
- druska: 1,5 valgomojo šaukšto
- 1. Iš pradžių kopūstus sutarkuojame arba supjaustome specialia tarka/peiliu.
- 2. Morkas sutarkuojame, paprikas ir svogūnus susmulkiname.
- 3. Tuomet viską sumaišome dubenyje, supilame likusius ingredientus bei gerai sumaigome rankomis, kad kopūstai suminkštėtų, išsiskirtų sultys.
- 4. Tada paruoštą mišrainę sudedame į stiklainius, gerai prigrūdame, kad neliktų oro tarpelių bei laikome vėsioje vietoje arba šaldytuve.
- 5. Laukiame žiemos ir skanaujame!
- 6. Rekomendacija: Daugiau mišrainių receptų žiemai rasite: Mišrainės žiemai.
Recepto paruošimas
Maistinės medžiagos
| Maistinė medžiaga | Kiekis (1 porcijoje) |
|---|---|
| Kalorijos | 80 kcal |
| Baltymai | 2 g |
| Angliavandeniai | 17 g |
| iš jų cukrūs | 5 g |
| Riebalai | 0.5 g |
| Skaidulos | 3 g |
| Natrio | 50 mg |
| Kalcis | 30 mg |
| Geležis | 0.7 mg |
WorldRecipes.eu LT receptai
Autorius
Tai bendras WorldRecipes.eu ir kitų maisto tinklaraščių ekspertų komandos, įskaitant darbuotojus, receptų kūrėjus, virėjus ir bendradarbius, turinys. Daugelį mūsų receptų kuria maisto tinklaraštininkai iš įvairiausių šaltinių, kuriuos priskiriame turinyje ir kiekvienoje nuorodoje (recepte) atskirai.
Zita
Atsakyti