Vištienos kotletai su bolivine balanda – tai patiekalas, kuriame tradicinis naminis skonis dera su moderniu, sveikos mitybos požiūriu. Bolivinė balanda laikoma vienu vertingiausių supermaistų pasaulyje – joje gausu augalinių baltymų, skaidulų, minera...
Baklažanai - tai tokia daržovė, kurią aš asmeniškai vis dar mokinuosi naudoti savo virtuvėje. Anksčiau gaminti receptai su baklažanais mane nuvylė, tai jie buvo nustumti į šoną. Bet praėjus kuriam laikui, aš iš naujo pradedu ieškoti receptų ir manau,...
Šie pievagrybiai su brokoliais ir bolivinėmis balandomis man yra puikiausi pietūs, bet žinoma tai gali būti ir kaip skanus garnyras prie mėsos kepsnio. Taigi rinkitės ar valgysite šį patiekalą vieną, kaip pagrindinį, ar dėsite į lėkštę šalia sultingo...
Portobello grybas visiškai nenusileidžia Lietuvos miškų grybų karaliui baravykui. Tiek savo grožiu, tiek savo skoniu gal net lenkia.Šį kartą gaminau kynva bei daržovėmis įdarytus Portobello grybus.Noriu pasidalinti receptu, tik nebūtina vadovautis ju...
Įprastai po įtempto švenčių maratono, per kurį tenka daug valgyti, man visada itin norisi sugrįžti į ritmą - į visus kasdienius darbus, sportą ir gerą mitybą. Kartas karto itin gera nuo savo kasdieninės rutinos šiek tiek atsitraukti, bet dar yra geri...
Salotos su bolivine balanda yra labai didelis mano šių metų atradimas. Jos labai maistingos ir pavalgius suteikia daug jėgų. Tai nuostabus būdas daugiau kruopų įtraukti į mūsų sveiką valgiaraštį.
Galiu lažintis, kad maždaug pusė žmonių, gamindami patiekalą iš brokolio, panaudoja tik brokolio žiedynus. Ir tai mane tai labai stebina iš blogosios pusės. O gi viskas dėl to, kad ir stiebus galima lengvai panaudoti, jie labai skanūs ir maistingi. Š...
