Tuno salotos su pupelėmis ir alyvuogėm

Ingredientai

• konservuotos mėlynosios pupelės: 1 indelio
• juodosios alyvuogės: 100 gramų
• tunas: 1 skardinės
• mėlynieji svogūnai: 1
• druska
• pipirai
• Garduko prieskoniai "Velnio užkandėlė": žiupsnelio (arba kiti mėgstami)
• salotos: 150 gramų (jūsų mėgstamos, aš naudojau pekino salotas)
• alyvuogių aliejus: 2 valgomųjų šaukštų

Recepto paruošimas

1. 1. Iš pradžių į dubenį sudedame supjaustytas salotas, pupeles, supjaustytas alyvuoges, supjaustytą svogūną bei tuną.
2. 2. Tuomet užpilame alyvuogių aliejumi ir balzaminiu actu. Pabarstome druska, pipirais bei prieskoniais. Patiekiame ir mėgaujamės!;)
3. 3. Rekomendacija: Daugiau tuno salotų receptų rasite: Tuno salotos.

Maistinės medžiagos