W tłumaczeniu na nasz język, silken oznacza jedwabiste tofu. Jest to miękki i niskotłuszczowy produkt sojowy zawierający białko roślinne. Silken tofu jest nie tylko wspaniałym źródłem magnezu, ale także idealnym rozwiązaniem dla osób całkowicie nieto...
Makaron ryżowy z tofu w aromatycznym sosie sojowo-czosnkowym to jedno z tych dań, które potrafi zachwycić nawet osoby, które do tej pory nie przepadały za tofu. To lekki, niskokaloryczny posiłek o wyjątkowo bogatym smaku – połączenie delikatnych nite...
Pad thai to jedno z najbardziej rozpoznawalnych dań kuchni tajskiej, które na całym świecie zdobyło status kultowego. Jego wyjątkowość tkwi w umiejętnym połączeniu smaków – słodkiego, kwaśnego, słonego i pikantnego – co sprawia, że każdy kęs dostarcz...
Tofucznica to wegańska alternatywa jajecznicy, która idealnie sprawdza się nie tylko na śniadanie, ale i jako lekki lunch do pracy czy szkoły. W tej wersji łączę delikatnie podsmażone tofu z kurkumą, czarną solą kala namak i słodką papryką, a całość...
Tofurnik mango-marakuja to deser, który łączy egzotyczną świeżość owoców z aksamitną konsystencją klasycznego sernika. Jego delikatna struktura i intensywnie owocowy smak sprawiają, że trudno się od niego oderwać. Choć nie zawiera nabiału, glutenu an...
Kolorowa miska mocy z tofu, mango, awokado i komosą ryżową to przepis, który łączy prostotę z pełnowartościowym odżywianiem. Idealnie sprawdza się jako szybki, lekki i zdrowy obiad lub kolacja. Wegańskie bowl to połączenie białka roślinnego, zdrowych...
Pad Thai to jedno z najbardziej rozpoznawalnych dań kuchni tajskiej, które już dawno podbiło serca smakoszy na całym świecie. W klasycznej wersji często pojawia się jajko, krewetki lub mięso, jednak wegańska odsłona tego dania w niczym nie ustępuje o...
Tofu w sosie azjatyckim to jedno z tych dań, które udowadniają, że kuchnia roślinna może być pełna smaku, głębi i aromatu. Połączenie delikatnego tofu z gęstym, lekko słodko-pikantnym sosem, warzywami i makaronem sprawia, że nawet osoby, które zazwyc...
Pierogi leniwe od pokoleń kojarzą się z tradycyjną kuchnią polską – miękkie, delikatne i podawane najczęściej na słodko z cukrem, masłem i cynamonem. W mojej rodzinie zawsze przygotowywało się je w piątki albo w dni, kiedy brakowało czasu na długie g...
Kluski leniwe to jedno z najbardziej lubianych dań kuchni polskiej – tradycyjnie przygotowywane z twarogu, mąki i jajek, podawane na słodko lub wytrawnie. W mojej kuchni postanowiłam jednak odświeżyć tę klasykę i stworzyć wersję, która świetnie spraw...
Makaron z warzywami i tofu to potrawa, która idealnie łączy w sobie prostotę kuchni codziennej z pełnią aromatów i wartości odżywczych. To danie szczególnie polubią osoby, które poszukują zdrowych i szybkich rozwiązań na obiad lub kolację. Połączenie...
Tofucznica z awokado na żytnim chlebie na zakwasie to jedno z tych śniadań, które łączą w sobie wszystko, co najlepsze — kremową konsystencję, pełnię smaku i lekkość, po której czujesz się po prostu dobrze. To idealna alternatywa dla klasycznej jajec...
