• Przepisy
  • Zupy
  • Zupa czosnkowa kremowa z grzankami serowymi – przepis na rozgrzewający klasyk kuchni domowej

Zupa czosnkowa kremowa z grzankami serowymi – przepis na rozgrzewający klasyk kuchni domowej

2025-10-31 Autor przepisu Magdalena Urbaniak - moja_kuchnia_moje_zasady_

Zupa czosnkowa kremowa z grzankami serowymi – przepis na rozgrzewający klasyk kuchni domowej
Preparation

25 min

Servings

4

Autor o przepisie

Zupa czosnkowa to jedno z tych dań, które potrafi rozgrzać nie tylko ciało, ale i duszę. Jej aromat przenika cały dom, a kremowa konsystencja otula jak ciepły koc. Choć wielu osobom kojarzy się z kuchnią czeską lub francuską, to równie dobrze wpisuje się w polskie tradycje kulinarne – zwłaszcza zimą, gdy organizm potrzebuje czegoś sycącego i wzmacniającego odporność.

Zupa czosnkowa to przepis, który odziedziczyłam po mojej babci – przygotowywała ją zawsze, gdy ktoś z rodziny zaczynał łapać przeziębienie. Czosnek działał jak naturalny antybiotyk, a dodatek domowych grzanek z serem sprawiał, że nikt nie grymasił przy stole. Przez lata dopracowałam recepturę, aby była idealnie zbalansowana: kremowa, ale nie ciężka; aromatyczna, ale nie przytłaczająca.

🧄 To jedna z tych zup, które udają się zawsze – niezależnie od tego, czy użyjesz świeżego czosnku, pieczonego czy podsmażonego. Sekretem jest sposób obróbki i proporcje, dzięki którym smak czosnku staje się aksamitny, a nie ostry.

Możliwe alternatywy dla składników

  • Bulion drobiowy: można zastąpić bulionem warzywnym dla wersji wegetariańskiej.
  • Śmietanka 18%: zamień na mleko kokosowe lub śmietankę roślinną (np. sojową) – zupa stanie się lżejsza.
  • Czosnek: część można upiec w piekarniku, co złagodzi smak i doda głębi aromatu.
  • Grzanki z serem: świetnie sprawdzi się parmezan, cheddar, gouda lub oscypek.
  • Masło: można zastąpić oliwą z oliwek, jeśli preferujesz wersję bez laktozy.

Wskazówki dotyczące gotowania
 
  • Czosnek najlepiej dodawać w dwóch etapach – część podsmaż, część dodaj pod koniec gotowania. Dzięki temu smak będzie bardziej złożony.
  • Nie doprowadzaj śmietanki do wrzenia – może się zważyć. Lepiej dodać ją na końcu, już po zdjęciu z ognia.
  • Aby uzyskać idealnie gładką konsystencję, zupę zmiksuj blenderem kielichowym lub ręcznym.
  • Grzanki najlepiej zapiec w piekarniku, aż ser się zarumieni i zacznie delikatnie ciągnąć.
  • Jeśli chcesz uzyskać bardziej pikantny smak, dodaj szczyptę pieprzu cayenne lub papryki wędzonej.

Składniki

    • Czosnek: 8–10 ząbków.
    • Bulion drobiowy lub warzywny: 1 litr.
    • Ziemniaki: 2 średnie sztuki.
    • Cebula: 1 sztuka.
    • Masło: 2 łyżki.
    • Śmietanka 18%: 100 ml.
    • Sól: do smaku.
    • Pieprz czarny: do smaku.
    • Gałka muszkatołowa: szczypta.
    • Chleb pszenny lub bagietka: kilka kromek.
    • Tarty ser (np. gouda lub parmezan): 50 g. 

    Wykonanie przepisu

  1. 1. Zaczynam od przygotowania warzyw. Cebulę obieram i siekam w drobną kostkę, ziemniaki kroję w mniejsze kawałki.
  2. 2. W garnku rozpuszczam masło i podsmażam cebulę, aż stanie się szklista.
  3. 3. Dodaję czosnek – część w całości, część posiekany. Smażę krótko, tylko do momentu, gdy zaczyna pachnieć.
  4. 4. Wlewam bulion i dorzucam ziemniaki. Gotuję na średnim ogniu, aż warzywa staną się miękkie (około 15 minut).
  5. 5. Zupę zdejmuję z ognia i miksuję blenderem na gładki krem.
  6. 6. Doprawiam solą, pieprzem i odrobiną gałki muszkatołowej.
  7. 7. Wlewam śmietankę i dokładnie mieszam. Jeśli zupa jest zbyt gęsta, można dolać odrobinę bulionu.
  8. 8. W międzyczasie przygotowuję grzanki: chleb kroję w kromki, posypuję tartym serem i zapiekam w piekarniku (200°C, 5–7 minut).
  9. 9. Gotową zupę przelewam do miseczek i układam na wierzchu gorące grzanki z serem.
  10. 10. Podaję od razu – najlepiej smakuje gorąca, kiedy ser jeszcze się ciągnie.
  11. 11. Mój tip: jeśli chcesz, aby smak czosnku był bardziej łagodny, upiecz go wcześniej w folii aluminiowej (180°C, ok. 20 minut). Taki pieczony czosnek ma kremową konsystencję i delikatnie orzechowy posmak.
  12. 12. Zupa świetnie smakuje również następnego dnia – po podgrzaniu staje się jeszcze bardziej aromatyczna.

FAQ

Jak przechowywać zupę czosnkową, aby zachowała świeżość?

Zupę czosnkową najlepiej przechowywać w lodówce do 3 dni w szczelnie zamkniętym pojemniku. Po podgrzaniu można dodać odrobinę śmietanki lub bulionu, aby przywrócić kremową konsystencję.

Czy zupę czosnkową można zamrozić?

Tak, zupę czosnkową można zamrozić przed dodaniem śmietanki. Po rozmrożeniu należy ją ponownie podgrzać i dodać śmietankę tuż przed podaniem. Dzięki temu nie straci swojej kremowej struktury.

Jak zrobić wersję bez laktozy?

Wystarczy zastąpić masło olejem roślinnym lub oliwą oraz użyć śmietanki kokosowej zamiast mlecznej. Grzanki można przygotować z wegańskim serem lub po prostu bez dodatku sera.

Dlaczego zupa czosnkowa wyszła gorzka?

Gorycz może się pojawić, gdy czosnek został przypalony podczas smażenia. Aby tego uniknąć, należy smażyć go krótko – tylko do momentu, aż zacznie pachnieć, i na średnim ogniu.

Jak uzyskać bardziej kremową konsystencję zupy czosnkowej?

Aby zupa była bardziej kremowa, można dodać ugotowanego ziemniaka lub łyżkę serka śmietankowego. Po zblendowaniu całość nabierze aksamitnej struktury i delikatniejszego smaku.

Zupa czosnkowa kremowa z grzankami serowymi – przepis na rozgrzewający klasyk kuchni domowej
Zupa czosnkowa kremowa z grzankami serowymi – przepis na rozgrzewający klasyk kuchni domowej
Zupa czosnkowa kremowa z grzankami serowymi – przepis na rozgrzewający klasyk kuchni domowej
Recepto autorius moja_kuchnia_moje_zasady_
#Zupy #Potrawy francuskie #Dania wegetariańskie # zupa czosnkowa
Kremowa domowa zupa pomidorowa z mascarpone

Kremowa domowa zupa pomidorowa z mascarpone

Wywar mięsny Pomidory dojrzałe Cebula Czosnek Koncentrat pomidorowy Masło Śmietana 18% Mascarpone Sól Pieprz Cukier Bazylia Oregano Lubczyk (świeży lub suszony) Makaron (dowolny, najlepiej nitki lub świderki)
(1)
Zupa czosnkowa z grzankami

Zupa czosnkowa z grzankami

Czosnek Bulion warzywny lub drobiowy Śmietanka 18% Masło Mąka pszenna Sól Pieprz czarny mielony Gałka muszkatołowa Chleb (najlepiej czerstwy) Oliwa lub masło (do grzanek)
(1)
Zupa pomidorowa z domowym makaronem

Zupa pomidorowa z domowym makaronem

Na zupę pomidorową Żeberka wieprzowe Marchewka Pietruszka korzeniowa Seler korzeniowy Zimna woda Ziele angielskie Pieprz czarny ziarnisty Liść laurowy Cebula Koncentrat pomidorowy Śmietana 18% do zup Mąka pszenna (opcjonalnie do zagęszczenia) Bazylia suszona Oregano suszone Cukier Sól Pieprz mielony Natka pietruszki Jajka Sól
(1)
Rozgrzewająca zupa gyros z kurczakiem i makaronem

Rozgrzewająca zupa gyros z kurczakiem i makaronem

Pierś z kurczaka Czerwona papryka Marchewki Pietruszka Seler Por Cebula Czosnek Kukurydza konserwowa Bulion Masło Olej Serek topiony śmietankowy (np. Hochland) Makaron Pieczarki (opcjonalnie) Kurkuma Sól Pieprz Liść lubczyku Przyprawa kebab gyros Oregano Woda Śmietana 18%
(1)
Aromatyczna zupa koperkowa z ziemniakami i makaronem

Aromatyczna zupa koperkowa z ziemniakami i makaronem

Makaron (dowolny rodzaj) Marchewki Pietruszka Seler Cebula Por Ziemniaki Bulion warzywny Masło Olej Słodka papryka Majeranek Sól Pieprz Kurkuma Suszony lubczyk Mąka (na zasmażkę) Śmietana 18% Świeży koperek
(1)