Kopūstų salotos

2018-08-07 Autorius WorldRecipes.eu LT

Kopūstų salotos

Ingredientai

    • kopūsto galvos: ketvirtadalio
    • svogūnai: 1
    • morkos: 1
    • ilgavaisiai agurkai: 0,5
    • citrinos sultys: 3 valgomųjų šaukštų
    • majonezas: 2 valgomųjų šaukštų
    • cukrus: 1 valgomojo šaukšto
    • garstyčios: 1 arbatinio šaukštelio
    • druska
    • pipirai

    Recepto paruošimas

  1. 1. Iš pradžių kopūstą, morką bei agurką sutarkuojame. Svogūną supjaustome pusžiedžiais. Visas daržoves paminkome rankomis.
  2. 2. Tuomet citrinos sultis, majonezą, garstyčias, cukrų, druską ir pipirus sumaišome. Užpilame ant daržovių bei viską išmaišome. Skanaujame!
  3. 3. Rekomendacija: Daugiau kopūstų salotų receptų rasite: Kopūstų salotos.

Maistinės medžiagos

Maistinė medžiaga Kiekis (1 porcijoje)
Kalorijos 120 kcal
Baltymai 3 g
Angliavandeniai 28 g
Iš jų cukrūs 6 g
Riebalai 1 g
Skaidulos 4 g
Natrio 50 mg
Kalcis 30 mg
Geležis 0.6 mg