Recepto Autorius Išbandyti receptai

Sveikuoliškas šokoladinis pudingas
Reklama

Ingredientai:

    • avokadai: 1
    • nesaldintos kakavos milteliai: 30 gramų
    • klevų sirupas: 60 mililitrų
    • kokosų pienas: 60 mililitrų (galima keisti sojų, migdolų arba kitos rūšies pienu)
    • vanilės ekstraktas: 1 šaukštelio
    • plakta grietinėlė: 4 šaukštų (neprivaloma)
Reklama
Reklama

    Recepto paruošimas:

  1. 1. Pradžioje avokadą nulupame ir, išėmusios kaulą, dedame į maisto smulkintuvą. Supilame klevų sirupą, pieną bei vanilės ekstraktą, suberiame kakavos miltelius ir smulkiname tol, kol gausime vientisą pudingą.
  2. 2. Tuomet desertą sukrečiame į stiklines, padedame į šaldytuvą, kad atvėstų (skaniau, kai pudingas vėsus).
  3. Reklama
  4. 3. Prieš patiekdamos pagardiname plakta grietinėle (jei norisi). Skanaujame!
Sveikuoliškas šokoladinis pudingas
Reklama
Reklama