Sveikuoliškas šokoladinis pudingas
Turinys
Ingredientai
- avokadai: 1
- nesaldintos kakavos milteliai: 30 gramų
- klevų sirupas: 60 mililitrų
- kokosų pienas: 60 mililitrų (galima keisti sojų, migdolų arba kitos rūšies pienu)
- vanilės ekstraktas: 1 šaukštelio
- plakta grietinėlė: 4 šaukštų (neprivaloma)
- 1. Pradžioje avokadą nulupame ir, išėmusios kaulą, dedame į maisto smulkintuvą. Supilame klevų sirupą, pieną bei vanilės ekstraktą, suberiame kakavos miltelius ir smulkiname tol, kol gausime vientisą pudingą.
- 2. Tuomet desertą sukrečiame į stiklines, padedame į šaldytuvą, kad atvėstų (skaniau, kai pudingas vėsus).
- 3. Prieš patiekdamos pagardiname plakta grietinėle (jei norisi). Skanaujame!
Recepto paruošimas
