Blok czekoladowy, nazywany często smakołykiem z czasów PRL-u, to klasyka, która zyskuje nowoczesne, zdrowe wcielenie. Tradycyjnie przygotowywany z margaryny, mleka w proszku i kakao, dzisiaj można go zrobić w bardziej fit wersji, zachowując jego niep...
Śmietankowy deser z przebijającą się nutą czekoladową, który uwielbi każdego. Mój apetyt na słodkości zaspokaja na stu procentach, choć nie jest przesłodzony. Jest lekki, delikatny i bardzo smaczny. 🙂
Delikatny i smaczny, zdrowy deser! Istnieje ogromna liczba ciekawych przepisów na desery twarogowe z bananem. Każdy może znaleźć coś dla siebie, używając dowolnych składników, które dobrze komponują się z tymi produktami.
Słynny niesamowity deser. Proste, szybkie i pyszne! W domu gotujemy aromatyczne, delikatne, chrupiące i pyszne wiedeńskie gofry! Lubisz domowe gofry i czy masz elektryczne gofrownice? To nie może być prostsze! Przepis jest prosty. Zestaw produktów je...
Cudowny deser z Włoch, w jednym miejscu zwany torrone, w innym nugat, ale jak go nazwiesz, nie zepsujesz go. Gdzie indziej nazywany jest po prostu nugatem torrone. Smak jest naprawdę świetny. Moja wersja jest zrobiona z pistacji, migdałów i orzechów...
Keto fat bombs, czyli "bomby tłuszczowe", to idealny deser dla osób na diecie ketogenicznej. Te kulki energetyczne nie tylko zaspokajają ochotę na słodycze, ale także dostarczają niezbędnych tłuszczów w diecie keto. Mascarpone, główny składnik tego p...
Deser z malinami, mascarpone, kakao i biszkoptami to nie tylko uczta dla podniebienia, ale także skarbnica wartości odżywczych. Maliny są bogate w witaminy C i K, błonnik oraz antyoksydanty, które wspierają układ odpornościowy i mają właściwości prze...
Dietetyczne fit placuszki z cukinii bez mąki to doskonała propozycja na zdrowy i lekkostrawny posiłek. Dzięki zastosowaniu cukinii jako głównego składnika, placki te są nie tylko smaczne, ale również bogate w witaminy i minerały. Cukinia jest niskoka...
Naleśniki są jednym z najbardziej uniwersalnych dań, które można przygotować zarówno na słodko, jak i na słono. Dietetyczne fit naleśniki z mąki razowej to idealna propozycja dla osób dbających o linię oraz zdrową dietę. Mąka razowa, będąca głównym s...
Dopiero niedawno spróbowałam (nie wiem czemu tak późno) pudding z nasion chia. I to jest coś mega! Nasiona chia, czyli szałwia hiszpańska jest bez smaku, ale w połączeniu z płynem (najczęściej mlekiem - np. kokosowym, migdałowym lub ze smoothie) twor...
Przygotowywanie zdrowych posiłków może być wyzwaniem, zwłaszcza gdy staramy się zrównoważyć smak i wartość odżywczą. Jednym z takich przepisów jest Fit makaron z kurczakiem, brokułami i cukinią bez śmietany. Ten przepis nie tylko smakuje wyśmienicie,...
