Šiame vaisių ir riešutų mišinyje yra omega-3 nesočiųjų rūgščių, vario, magnio, cinko, boro, jodo, kalio, kalcio, natrio, geležies, seleno, jodo, folio rūgšties ir vitaminų A, C, B1, B2, E, D, PP.
Paskutiniu metu kažkaip labai dažnai noriu deserto, tai pradėjau rinktis kuo sveikesnius variantus. Paskutiniu metu mane labai gelbsti nuostabus šokoladinis avokadų - bananų kremas. Jokio papildomo nereikalingo cukraus ar medaus nededu, saldumo visiškai užtenka nuo bananų. Tai tikrai nuostabus deser...
Itin gardūs riešutai. Atrodo lyg pasaldinti, o jie iš savęs itin gera skonį duoda. Labai rekomenduoju pasigaminti ir užmiršti parduotuvinius riešutus kepintus.
Šį kartą noriu pasidalinti taip vadinamųjų energy balls’ų receptu, kuriuos aš vadinu paprastai - burbuliukai rutuliukai. Šis receptas ypatingas tuo, kad rutuliukus aš apvoliojau šokolade, kokosų drožlėse bei estiškuose uogų milteliuose. Įvairių augalų, uogų, daržovių milteliai šiuo laikotarpiu itin...
Šis rabarbarų ir bananų pyragas su aliejumi yra labai skanus ir sveikas. Jis yra gamintas be pieno, su kokybiškais riebalais, su labai nedideliu kiekiu cukraus. Ciberžolė taipogi pasižymi priešuždegiminėmis bei antioksidacinėmis savybėmis. Tikrai fantastiškas vasariškas desertas!
Be visiškai jokio pridėtino cukraus pagaminamas riešutų užkandis - desertas. Prie kavos ar arbatos puodelio tai tikrai bus nuostabus pasirinkimas, tarsi patys skaniausi saldainiai.
Šie avižiniai sausainiai man labai patinka dėl vienos priežasties, juose yra naudojamas proteinas. Kiekvienas sportuojantis žino, kad tai labai naudingas ingredientas. Taip pat visi ingredientai yra iš sveikųjų kategorijos. Pasigaminkite ir ragaukite be sąžinės graužaties. ;)
Toks varškės desertas gali būti nuostabūs bei maistingi pusryčiai. Desertą galite pagaminti iš vakaro ir palikti brinkti šaldytuve, o ryte reikės tik užsidėti mėgiamos uogienės arba vaisių arba tiesiog mėgautis sveikais, bei maistingais pusryčiais. Aš pati šį kartą varškės desertą ruošiau su šaltala...
Labai gardūs, sveiki ir lengvai pagaminami pavasariški pyragiukai su žaliu kremu!💚Kas mėgsta avokadą ir kivius, tikrai pamėgs šį desertą!Iš nurodytų ingredientų kiekių man gavosi 12 pyragaičių.
Šį gardumyną gal kiek ir sunku pavadinti chalva, bet kaip kitaip galėčiau pavadinti nesugalvojau. Viskas itin paprasta - vos 3 ingredientai, viską sumaišai ir pagaminta. Visa šeima kaip nuostabų sveiką užkandį pripažino - būtinai pamėginkite.
Paprastai pagaminamas, bet tuo pačiu labai naudingas grikių desertas, kuris skystina kraują, pakelia hemoglobiną ir taip pat valo kraujagysles nuo cholesterino.Rekomenduoju pasigaminti, desertą, kur pagrindas bus grikių kruopos. Toks desertas yra naudingas ir gydantis. Itin tinka tiems, pas ką žemas...
Tai gana sveiko deserto variantas iš 3 ingredientų. Jie labai patinka visiems vaikams. Valgo tarsi ledus. O pagaminti itin paprasta bei lengva. Išmėginkite pasigaminti ir Jūs.
