Wiele ciast to prawdziwa bomba kaloryjna, ale oto te całkowicie zdrowe wedlug diety keto bez cukru, bez mąki i bez grzechu. Może jedynym „grzechem” w tym przepisie są słodziki w sosie karmelowym, ale dla każdego według poziomu tolerancji, bo w sklepa...
Sernik bananowy bez cukru to jeden z tych deserów, które łączą w sobie prostotę przygotowania z niezwykłym smakiem i zdrowym charakterem. To wilgotne ciasto powstało z połączenia twarogu, dojrzałych bananów i odrobiny mąki, dzięki czemu ma kremową ko...
Batony domowej roboty to zdrowa, w 100 procentach naturalna oraz smaczna przekąska, której składu możesz być pewien. Samodzielnie przygotowane batoniki są zdrową alternatywą dla gotowych – nie zawsze zdrowych – produktów, a co najważniejsze – można j...
Ten wegański sernik mango z marakują bez pieczenia to deser, który zachwyca nie tylko wyglądem, ale i smakiem – egzotycznym, kremowym i niezwykle odświeżającym. Połączenie słodyczy mango z lekką kwaskowatością marakui tworzy balans, którego trudno si...
Jagodowa rozkosz to wyjątkowa propozycja na szybkie i pożywne śniadanie, które nie tylko zachwyca kolorem, ale przede wszystkim smakiem i wartościami odżywczymi. To kremowa owsianka w formie aksamitnego musu, wzbogacona sezonowymi owocami leśnymi, id...
Fit pianka truskawkowa z dodatkiem kremowego puddingu czekoladowego i chrupiących ciastek oreo to prawdziwa gratka dla wszystkich, którzy kochają desery, ale chcą unikać nadmiaru cukru i tłuszczu. Ten przepis doskonale wpisuje się w zdrowy styl życia...
Ta owsiana tarta czekoladowo-orzechowa z borówkami i jeżynami to przepis, który łączy w sobie wszystko, co kocham w domowych deserach: głęboki smak kakao, delikatną kremową konsystencję ganache oraz świeżość letnich owoców. 💜 To idealne ciasto dla o...
To fit ciasto chia z musem mango to niezwykle lekki, zdrowy i efektowny deser bez pieczenia, który zawsze wzbudza zachwyt gości swoją formą warstwowego ciasta jak z najlepszej cukierni. To idealny wybór na lato, rodzinne spotkania, piknik lub po pros...
Ta keto tarta z dyni Hokkaido to coś pomiędzy zapiekanką, tartą i comfort foodem, który idealnie wpisuje się w zasady diety ketogenicznej i low carb. To danie łączy w sobie kremowy sos serowy, soczyste mięso mielone i słodycz pieczonej dyni, tworząc...
Banoffee Pie to tradycyjny deser brytyjski, który od lat cieszy się ogromną popularnością na całym świecie. Klasyczna wersja opiera się na kruchej bazie z herbatników, karmelu, bananach, bitej śmietanie i czekoladzie. Jednak w mojej kuchni często eks...
To brownie z mąki migdałowej to przepis, który zaskakuje wszystkich swoją prostotą i smakiem. Ciasto jest wyjątkowo wilgotne, miękkie i pełne intensywnego aromatu kakao, a do tego przygotowuje się je bez mąki pszennej, bez cukru i bez skomplikowanych...
Owsiankowe ciasto to nowoczesna, zdrowa alternatywa dla tradycyjnych wypieków i klasycznej owsianki. Zyskuje coraz większą popularność wśród osób dbających o dietę, ale jednocześnie niechcących rezygnować z przyjemności jedzenia. To danie łączy w sob...
