Vištienos ir makaronų apkepas su daržovėmis ir sūriu

Varškės vafliai su bananais ir avižiniais miltais

Minkšti kiaulienos ir jautienos maltinukai su cukinija

Brokolių kukuliukai orkaitėje su sūriu ir kuskusu

Sveikas čija pudingas su vaisiais ir sojų pienu

Cukinijų blynai su dešrelėmis

Sveiki, nekepti Brownie Balls (energijos kamuoliukai) be cukraus

Graikiško jogurto keksiukai su šilauogėmis - drėgni, purūs ir kvapnūs

Saldžiųjų bulvių lazdelės su gaiviu agurkiniu padažu

Makaronai su lašiša, brokoliais ir grietinėle

Sveikesnės varškės spurgytės su graišku jogurtu, be aliejaus kepimo

Vištienos kotletai su ryžiais ir morkomis

Perlinių kruopų sriuba su kalakutienos kukuliukais

Ryžių sriuba su rūkyta vištiena ir daržovėmis

Makaronų mišrainė su rūkyta vištiena ir šviežiomis daržovėmis

Sveikas avokado ir kiaušinių sumuštinis su Pesto Rosso padažu