Gaivios avokadų ir mangų salotos su riešutų sviesto padažu – subalansuotas ir maistingas pasirinkimas, puikiai tinkantis tiek pietums, tiek vakarienei. Derinamos šviežios salotos, agurkai, sultingi pomidorai, mango saldumas ir avokado kremiškumas, ku...
Pavasario salotos su lęšiais – puikus maistingumo ir skonio derinys. Šviežios salotos, traškūs ridikėliai, sultingi pomidoriukai, agurkas, alyvuogės ir subtiliai aštrus svogūnas sukuria puikų skonį. Įmaišyti lęšiai suteikia sotumo ir baltymų, todėl š...
Šios gaivios vištienos salotos yra puikus pasirinkimas lengviems pietums ar vakarienei. Jos derina sultingą vištieną, traškias daržoves ir gardų padažą, suteikdamos sotumo ir gaivumo pojūtį.Galimos ingredientų alternatyvos:Vištienos krūtinėlę galite...
Šios salotos su keptais persikais, feta ir šonine yra puikus pasirinkimas lengviems pietums ar vakarienei. Saldžių persikų, sūrios fetos ir traškios šoninės derinys su rukola sukuria išskirtinį skonį, kuris patiks tiek jums, tiek jūsų svečiams.Galimo...
Avinžirnių salotos su daržovėmis – tai spalvingas ir maistingas patiekalas, kuriame susijungia švelnūs avinžirniai, traškios morkos, saldi raudonoji paprika ir aromatingi krapai bei svogūnų laiškai. Fetos sūris suteikia salotoms kreminės tekstūros ir...
Kopūstų salotos su keptais grikiais – lengvos, maistingos ir kupinos skonių. Traškūs baltagūžiai kopūstai, saldžios morkos ir ryškus raudonojo svogūno aromatas puikiai dera su traškiais grikiais, suteikdami sotumo ir tekstūros kontrasto. Alyvuogių al...
Šios lengvos ir gaivios pavasariškos salotos su šparagais yra puikus pasirinkimas tiek antriesiems pusryčiams, tiek vakarienei. Jos taip pat puikiai dera su kepsniais, ypač prasidėjus grilio sezonui.Pavasaris – tai metas, kai norisi lengvų ir gaivių...
Šios greitai paruošiamos vištienos salotos su česnakiniu padažu yra puikus pasirinkimas lengvai vakarienei ar pietų dėžutei. Paprasti ingredientai ir skanūs deriniai užtikrina, kad šis patiekalas niekada nenusibos.Šios salotos yra puikus pasirinkimas...
Pekino kopūstų salotos su krabų lazdelėmis yra lengvas ir gaivus patiekalas, puikiai tinkantis tiek kasdieniams pietums, tiek šventiniam stalui. Šių salotų populiarumas kyla iš paprasto paruošimo ir sudedamųjų dalių derinio, suteikiančio malonų skonį...
Šios lengvos skrudintų daržovių salotos yra puikus pasirinkimas šiltai popietei. Jos ne tik skanios, bet ir maistingos, suteikiančios organizmui reikalingų vitaminų ir mineralų. Skrudintos daržovės, tokios kaip žiediniai kopūstai, baklažanai, Briusel...
Šis pavasariškas patiekalas – puikus pasirinkimas lengvai ir skaniai vakarienei. Jame dera kepti kiaušiniai, virtos bulvės su krapais, gaivios agurkų salotos su graikišku jogurtu ir šalia patiekti virti šparagai. Šis derinys ne tik suteikia sotumo, b...
Šios salotos su bolivine balanda (kvinoja), rukola, brokoliais, pomidorais, feta ir saulėgrąžomis yra puikus pasirinkimas tiek pietums, tiek vakarienei. Jos ne tik skanios, bet ir maistingos, suteikiančios organizmui reikalingų vitaminų ir mineralų....
Gaivios ir sodraus skonio ančiuvių salotos su feta ir gaiviu padažu – tai puikus pasirinkimas tiek lengviems pietums, tiek vakarienei. Jos idealiai tinka tiems, kurie vertina subalansuotą skonį ir maistingumą maistą. Ančiuviai suteikia ne tik ypating...
Raugintų kopūstų salotos su svogūnais ir aliejumi yra ne tik lengvai pagaminamos, bet ir itin naudingos sveikatai. Jos puikiai dera prie daugelio patiekalų, tokių kaip kepta mėsa, bulvės ar net grikiai. Fermentuoti kopūstai yra tikras vitaminų ir nau...
Mango ir pomidorų salsa yra vienas iš gaiviausių ir universaliausių pagardų, kuris gali papildyti įvairius patiekalus – nuo mėsos iki lengvų vegetariškų užkandžių. Ši salsa yra puikus pasirinkimas tiek vasaros kepsnių sezonui, tiek kaip kasdienis pri...
Burokėliai yra vienas iš tų daržovių, kurios puikiai tinka tiek šaltuoju, tiek šiltuoju sezonu. Jie ne tik suteikia patiekalui ryškią spalvą, bet ir yra tikras vitaminų bei mineralų šaltinis. Gaivios burokėlių salotos su apelsinais, avokadais ir feta...
Šios greitai paruošiamos avinžirnių salotos su daržovėmis ir kreminiu jogurto padažu yra puikus pasirinkimas skubantiems, kurie nori sveikai ir skaniai pavalgyti. Šis patiekalas pasižymi gaiviu skoniu, spalvingumu ir maistine verte – puikiai tinka ti...
Šviežia ir egzotiška mango salsa su pomidorais ir avokadu yra tobulas pasirinkimas tiems, kurie ieško lengvo, bet sočiai valgomo garnyro prie įvairių patiekalų. Šis receptas puikiai dera su kepta žuvimi, vištiena ar net kaip pagardas prie kukurūzų tr...
Šie orkaitėje kepti vištienos sparneliai su morkų salotomis yra tobulas pasirinkimas tiek kasdienei vakarienei, tiek savaitgalio pietums. Sparneliai iškepa traškūs iš išorės, bet išlieka sultingi viduje. Šis patiekalas puikiai dera su šviežiomis mork...
Cezario salotos su kepta lašiša yra klasikinis patiekalas, kuris sujungia tradicinių Cezario salotų elegenciją su švelniu lašišos skoniu. Šis receptas yra puikus pasirinkimas ieškant lengvos, bet maistingos vakarienės ar pietų. Patiekalas pasižymi su...
Cezario salotos - tai klasikinis patiekalas, kuris pirmą kartą buvo pagamintas 1924 metais Tijuanoje, Meksikoje, restorano savininko Caesar Cardini. Šiandien šios salotos yra tapusios vienu populiariausių patiekalų visame pasaulyje. Mūsų recepte naud...
Šis spalvingas ir vitaminų kupinas trijų kopūstų mišrainės receptas - tai puikus būdas praturtinti savo mitybą skaniomis ir maistingomis daržovėmis. Derinys iš traškaus Pekino kopūsto, spalvingo raudongūžio ir klasikinio baltagūžio kopūsto sukuria ne...
Klasikinis Cezario salotų receptas įgauna visiškai naują dimensiją, kai tradicinį patiekalą patiekiame elegantiškuose, traškiuose sūrio krepšeliuose. Šis inovatyvus patiekimo būdas ne tik suteikia patiekalui išskirtinį vaizdą, bet ir papildo jį sodri...
Šis lengvas ir maistingas tuno salotų receptas yra tobulas pasirinkimas tiems, kurie ieško gaivaus ir sveiko patiekalo. Ši kombinacija jungia aukštos kokybės baltymų šaltinį - tuną, su šviežiomis, traškiomis daržovėmis ir kremišku avokadu. Patiekalas...
Karštą dieną, kai saulė negailestingai kaitina ir organizmas trokšta gaivumo, nėra nieko geresnio nei lengvos, greitai paruošiamos ir sveikos salotos. Pomidorų salotos su grūdėta varške ir violetiniu svogūnu – tai tobulas pasirinkimas tiek pietums, t...
Šios Keto brokolių salotos su mėlynuoju svogūnu ir bekonu yra tikras atradimas tiems, kurie laikosi žemo angliavandenių kiekio dietos arba tiesiog ieško sveikesnių, bet gardžių patiekalų. Šis patiekalas yra puikus pasirinkimas pietums, vakarienei ar...
Šis patiekalas yra tobulas pasirinkimas, kai ieškote ko nors, kas būtų ir skanu, ir sotu, ir sveika. Avinžirniai - tai tikra baltymų ir skaidulų bomba, kuri puikiai derina su gaiviais agurkais, saldžiais kukurūzais ir sūroku fetos sūriu. Šis derinys...
Šios greitos salotos su vištiena, paprikomis ir salierais – tobulas pasirinkimas tiems, kurie vertina laiką, tačiau nenori aukoti skonio ir kokybės. Šis patiekalas sužavės visą šeimą savo spalvingumu, traškumu ir nepriekaištingu skoniu.Šiltuoju metų...
Keptų daržovių salotos su sezamų padažu – tai puikus skonių ir tekstūrų derinys, kuriame susipina švelnus daržovių saldumas, gaivi žaluma ir kreminis padažo švelnumas. Orkaitėje keptos paprikos, morkos ir svogūnai įgauna karamelizuotą skonį, kuris pu...
Karštomis vasaros dienomis, kai saulė negailestingai kaitina, nesinori stovėti prie karštos viryklės ir ruošti sunkių patiekalų. Tada ateina išgelbėjimas – gaivios, maistingos ir lengvai paruošiamos salotos. Briuselio kopūstų salotos su avinžirniais...
Šis sotus, bet lengvas patiekalas puikiai tinka tiek pietums, tiek vakarienei. Traškūs apkepti brokoliai, minkšti burokėliai ir švelnus avokadas kartu su saldžiarūgščiu padažu sukuria tobulą harmoningų skonių derinį. O apkeptas halloumi sūris prideda...
Tailandietiškos salotos su stikliniais makaronais, daržovėmis ir krevetėmis yra nuostabus Pietryčių Azijos virtuvės patiekalas, kuris sužavės jus savo gaiviu skoniu ir lengvumu. Šis patiekalas puikiai subalansuoja aštrius, saldžius, rūgščius ir sūriu...
Itališka virtuvė garsėja savo paprastumu, natūralių ingredientų derinimu ir harmoningais skoniais. Vienas tokių patiekalų – Itališkos aštuonkojų salotos su bulvėmis (Insalata Di Polpo), kurios puikiai atspindi Viduržemio jūros regiono kulinarinę dvas...
Šios puikios Burrata salotos su Serano kumpiu ir granato sėklomis yra tobulas itališko ir ispaniško skonio derinys, kuris nustebins net išrankiausius gurmanus. Šis patiekalas išsiskiria savo ryškiomis spalvomis, kontrastingais skoniais ir tekstūromis...
Keptų burokėlių salotos su varške, anakardžiais ir bazilikų lapeliais – tai harmoningas skonio ir tekstūrų derinys, kuris paverčia paprastą daržovę tikru gurmaniškos virtuvės šedevru. Šis patiekalas yra puikus baltymingas pasirinkimas sveikai mitybai...
