Šios maistingos ir spalvingos lęšių salotos su daržovėmis yra tobulas pasirinkimas tiems, kurie ieško greito, bet sveiko ir skanaus patiekalo. Šis receptas apjungia visas geriausias savybes - jis yra paprastas paruošti, nereikalauja daug laiko virtuv...
Klasikinės itališkos Caprese salotos – tai tobulas vasaros skonis lėkštėje, kuris puikiai atspindi Italijos vėliavos spalvas: raudoną, baltą ir žalią. Šis paprastas, bet nepaprastai skanus patiekalas yra kilęs iš Kaprio salos Italijoje, nuo kurios ir...
Šiltos kinvos salotos su juodosiomis pupelėmis ir brokoliais – tai tobulas vasaros patiekalas, kuris suteiks jums energijos ir neperkraus organizmo karštą dieną. Šis patiekalas jungia švelnų kinvos skonį, maistingas juodąsias pupeles ir gaivius broko...
Šaltai rūkytos lašišos salotos su grūdėta varške ir baziliku - tai tobulas vasaros patiekalas, kuris sužavės jus savo gaiviu skoniu ir lengvu paruošimu. Šis receptas yra puikus balansas tarp baltymų, sveikųjų riebalų ir šviežių daržovių, todėl puikia...
Autentiška itališka panzanella – tai tradicinis Toskanos regiono patiekalas, kurio pagrindą sudaro duona ir prinokę pomidorai. Šios salotos yra tobulas vasaros patiekalas, kai pomidorai yra patys skaniausi ir sultingiausi. Panzanella istorija siekia...
Tradicinės itališkos "Panzanella" salotos - tai autentiškas Toskanos regiono patiekalas, kurio istorija siekia XVI amžių. Šios salotos atsirado kaip paprastas kaimiečių valgis, leidžiantis panaudoti sudžiūvusią duoną ir prinokusius vasaros daržovių d...
Sushi stiliaus "Logano" salotos – tai nuostabus Japonijos ir vakarietiškos virtuvės derinys, kuris užkariauja lietuvių širdis ir skonio receptorius. Šis patiekalas pirmiausia išpopuliarėjo socialiniuose tinkluose, kur greitai tapo tikru kulinariniu f...
Šviežios daržovės šiose salotos su silke suteikia gaivumo, jogurtas – švelnumo, o orkaitėje apskrudintos bulvės prideda malonaus traškumo. Na, prisipažinkite – ar yra Jūsų tarpe tokių, kurie nemėgsta silkės? Šis patiekalas gali pakeisti nuomonę net i...
Šis receptas, paimtas iš B. Petrulės knygos "5 sveikatingumo taisyklės", atskleidžia, kaip paprastai galima sukurti išskirtinio skonio ir maistinės vertės patiekalą. Keptas varškės sūris suteikia salotoms sotumo, avokadas - kreminio švelnumo, o pomid...
Aisbergo salotos su tunu ir agurku - tai gaivus, maistingas ir lengvai paruošiamas patiekalas. Šios salotos išsiskiria savo traškia tekstūra, kurią suteikia aisbergo salotos lapai, bei subtiliu skonio balansu tarp aštraus svogūno, gaivaus agurko ir s...
Šiltos bolivinės balandos ir stir-fry daržovių salotos – tai subalansuotas ir maistingas patiekalas, kuris puikiai tinka tiek pietums, tiek lengvai vakarienei. Bolivinė balanda (dar vadinama kynva) – itin vertingas produktas, dažnai naudojamas augali...
Veganiška mango salsa – tai gaivus, spalvingas ir kvapnus vasaros priedas, kuris puikiai dera tiek prie grilio patiekalų, tiek prie lengvų salotų ar net košių. Šis receptas atkeliavęs iš Lotynų Amerikos virtuvių, kur vaisių ir daržovių deriniai dažna...
Raudonųjų lęšių makaronų salotos – tai puikus pasirinkimas tiems, kurie ieško maistingo, baltymų turtingo ir skanaus patiekalo tiek pietums, tiek vakarienei. Šios salotos išsiskiria tuo, kad jose nėra įprastų kvietinių makaronų – juos keičia raudonųj...
Raudongūžių kopūstų salotos su raugintais agurkais ir kukurūzais (be majonezo) – tai lengvas, tačiau tuo pačiu maistingas ir gaivus patiekalas, idealiai tinkantis tiek pietums, tiek vakarienei. Šios salotos ypatingos tuo, kad jose dera ne tik šviežių...
Šis receptas puikiai tinka tiems, kurie ieško augalinės kilmės patiekalų, bet nenori aukoti nei skonio, nei sotumo jausmo. Šiose salotose dera du pagrindiniai ingredientai: orkaitėje arba karšto oro gruzdintuvėje apskrudintos bulvės ir avinžirniai, k...
Nors krabų lazdelės ne visiems yra mėgstamas ingredientas, šiame derinyje jos atsiskleidžia itin subtiliai ir maloniai, todėl net ir skeptikai dažnai pakeičia nuomonę paragavę šių salotų.Tai puikus pasirinkimas, kai reikia greitai paruošti užkandį sv...
Šios salotos puikiai tinka tiek lengviems pietums, tiek vakarienei, kai norisi kažko maistingo, bet lengvo. Romaninės salotos – tai traški ir švelnaus skonio salotų rūšis, puikiai deranti su švelnia lašiša, citrusinių vaisių gaiva bei sūrių įvairove....
Perlinio kuskuso salotos su halloumi - tai modernus ir gaivus Viduržemio jūros regiono įkvėptas patiekalas, kuris idealiai tinka tiek pietums, tiek lengvai vakarienei. Šiame recepte dera sūrumo prisotintas, keptas halloumi sūris su šviežiomis, traški...
Šios salotos yra tikras vasaros skonis, puikiai derantis prie įvairių grilio patiekalų – nuo tradicinių šašlykų iki lengvai ant grotelių keptos žuvies. Meškinis česnakas, dar vadinamas laukiniu česnaku, čia atskleidžia savo subtilų, bet tuo pačiu ir...
Šios pekino kopūstų salotos su krabų lazdelėmis ir saulėje džiovintais pomidorais yra puikus pasirinkimas tiek lengviems pietums, tiek vakarienei ar net šventiniam stalui. Pekino kopūstai suteikia gaivumo ir traškumo, krabų lazdelės praturtina baltyv...
Šviežių kopūstų salotos su pankoliu ir morkomis yra lengvas, gaivus ir sveikas patiekalas, kuris puikiai tinka tiek kasdieniams pietums, tiek šventiniam stalui. Šis receptas ypatingas tuo, kad tradicinis lietuviškas šviežias kopūstas susitinka su kie...
Šios Pekino kopūstų salotos su tunu, avokadu ir kukurūzais yra vienas iš tų patiekalų, kurie ne tik paprastai paruošiami, bet ir atrodo labai spalvingai ant stalo. Tai puikus pasirinkimas, kai norisi sveikos vakarienės ar pietų, nes salotos yra gaivi...
Šios sluoksniuotos tuno salotos pagal „Maxima“ receptą yra vienas iš tų patiekalų, kuris ne tik papuošia šventinį stalą, bet ir tampa tikru prisiminimų akcentu. Tai klasikinis patiekalas, dažnai gaminamas šeimos susiėjimų, gimtadienių ar draugų vakar...
Šis receptas sujungia du paprastus, bet itin skanius dalykus – traškius, aromatingus maltinukus iš kiaulienos faršo bei gaivias daržovių salotas, kurios puikiai subalansuoja patiekalo skonį. Tai vienas iš tų patiekalų, kurį galima ruošti tiek kasdien...
Klasikinės tuno salotos su ryžiais, kiaušiniais ir daržovėmis yra vienas iš tų receptų, kurie niekada neišeina iš mados. Šis patiekalas dažnai ruoštas mūsų šeimoje – dar mano mama gamindavo tokias salotas šventėms, o aš receptą perėmiau ir pati ištob...
Šios labai skanios gaivios salotos su arbūzu ir feta yra vienas iš tų patiekalų, kurie iškart asocijuojasi su vasara, lengvumu ir natūraliais skoniais. Arbūzo saldumas puikiai dera su sūria feta, o traškūs agurkai bei šviežios salotos sukuria gaivią...
Rūkyto liežuvio salotos su marinuotais grybais, kiaušiniais ir agurkėliais yra tikras klasikinės lietuviškos virtuvės perlas, kurio skonis jungia tradicijas ir šiuolaikišką lengvumą. Kiaulės liežuvis – subtilaus skonio mėsa, kuri rūkant įgauna ypatin...
Liežuvio salotos su žirneliais ir poru – tai patiekalas, kuris jungia tradicinį lietuviškos virtuvės paveldą su lengvu modernumu. Virtas liežuvis mūsų šalyje buvo valgomas jau seniai, dažnai patiekiamas šventiniams stalams ar ypatingoms progoms. Šios...
Vaisių salotos su burrata sūriu ir pistacijomis – tai tikra spalvų, tekstūrų ir aromatų puota vienoje lėkštėje. Šis patiekalas sujungia gaivų vasaros vaisių saldumą, švelnų ir kreminį burrata sūrio skonį bei traškią pistacijų tekstūrą. Tokios salotos...
Baltųjų ridikų salotos su grietine yra vienas iš tų patiekalų, kurie atrodo labai paprasti, bet visada sukelia nuostabą paragavus. Baltojo ridiko skonis yra švelniai aštrokas, primenantis ropę ar net švelnų krieną, todėl šios salotos pasižymi išskirt...
Salotos su krevetėmis – tai elegantiškas, lengvas ir gaivus patiekalas, kuris puikiai tinka tiek kasdieniam pietų stalui, tiek šventinei vakarienei. Krevetės suteikia salotoms subtilų jūros skonį, o šviežios daržovės užtikrina traškumą bei gaivumą. Š...
Šios salotos su vištienos blauzdelių mėsyte, šviežiomis daržovėmis ir gardžiu medaus–garstyčių padažu yra tikras skonių derinio pavyzdys. Sultinga vištiena, lengvai pagardinta prieskoniais, susilieja su traškiomis salotų lapų tekstūromis, o švelnus t...
Šios krevečių ir greipfrutų salotos – tai tobulas derinys tarp gaivumo, švelnaus sūrumo ir subtilaus rūgštumo. Jos ne tik atrodo spalvingai ir elegantiškai, bet ir yra itin maistingos – puikus pasirinkimas tiek pietums, tiek lengvai vakarienei. Kreve...
Klasikinis medaus padažas salotoms – tai vienas universaliausių ir mėgstamiausių naminių padažų, suteikiantis kiekvienam patiekalui ypatingą skonio gilumą. Šis tirštas, švelniai saldus ir kartu pikantiškas padažas puikiai tinka ne tik daržovių saloto...
