Perlinių kruopų kotletai su morkomis

Perlinių kruopų kotletai su morkomis yra puikus pasirinkimas tiems, kurie ieško sveiko, sotaus ir skanaus patiekalo. Šis receptas sujungia maistingąsias perlines kruopas su daržovių skoniais, sukurdamas sodrų ir subalansuotą vegetarišką patiekalą. Pe...

(17)
Salotos su brokoliais, feta sūriu ir džiovintomis spanguolėmis

Jeigu tik namie turiu brokolio, visada bėgu gaminti šias salotas su feta sūriu ir džiovintomis spanguolėmis, man jos tikrai yra pačios skaniausios iš visų. O dar didžiulis pliusas tas, kad joms reikia vos 5 ingredientų, o paruošimas pats paprasčiausi...

(16)
Veganiški lietiniai blynai su augaliniu pienu

Nors su šeima nesame nei vegetarai, nei veganai, bet gerbiame tokį žmonių pasirinkimą ir kartas nuo karto išmėginame įvairiausius receptus iš jų virtuvės. Šitaip nutiko ir su šiais veganiškais lietiniais blynais. Pamačiau juos vienoje knygoje ir nusp...

(16)
Gaivios Iceberg salotos su avokadais, pomidorais ir mocarelos sūriu (be majonezo)

Noriu parodyti Jums paprastų, bet labai skanių Iceberg salotų receptą su avokadais, pomidorais ir mocarelos sūriu. Didžiulis šių salotų privalumas yra tas, kad jose nėra jokio majonezo, tik alyvuogių aliejus ir citrinos sultys.Turiu pripažinti, kad m...

(14)
Avokadas su juodaisiais pipirais

Šitaip paruoštas avokadas yra nuostabus užkandis ir tikras gardumėlis, valgant su skrebučiu bei užliejant šiek tiek padažiuko. Būtinai pamėginkite, jei mėgstate avokadus. :)

(13)
Raudona virtų pupelių mišrainė su burokėliais ir bulvėmis

Burokėlių ir virtų pupelių mišrainė, tai yra raudona mišrainė - dar vienas pasninko valgis, bet galima valgyti, kad ir kiekvieną diena. Kažkaip pastaruoju laikotarpiu buvau ją visai primiršusi, bet šiais metais vėl atradau iš naujo. Labai tinka Kūčių...

(12)
Vegetariška soti ir sveika konservuotų avinžirnių sriuba pagal Beatą

Ruošdama įvairiausius patiekalus iš avinžirnių, aš visada prisimenu Ispaniją. O paaiškinimas tam itin paprastas - Ispanijos virtuvėje yra labai daug įvairių troškinių, sriubų, salotų, kurių sudėtyse tiesiog dominuoja avinžirniai. Kadangi kurį laiką g...

(12)
Moliūgų traškučiai - čipsai

Aš savo virtuvėje labai mėgstu eksperimentuoti su įvairiausiomis sveikesnėmis maisto alternatyvomis. Tikriausiai vienas iš nesveikiausių produktų parduotuvių lentynose yra traškučiai (čipsai), tad aš stengiuosi juos savo namuose gaminti sveikesnius....

(11)

g