Žiedinių kopūstų (kalafiorų) blyneliai su parmezano sūriu – tai lengvas ir sveikas pasirinkimas pusryčiams, pietums ar vakarienei. Šis patiekalas ne tik skanus, bet ir turtingas maistinėmis medžiagomis. Šie blyneliai su parmezano sūriu pasižymi malon...
Baltagūžių kopūstų blynai – tai paprastas, pigus, bet kartu itin gardus patiekalas, kuris dažniausiai pagaminamas iš kasdienėje virtuvėje randamų ingredientų. Šių blynelių receptas puikiai tinka, kai po kitų patiekalų lieka kopūsto ir nesinori jo išm...
Nors pati nesu nei vegetarė, nei tuo labiau veganė, bet kartais patiekalus iš jų virtuvės mėgstu išmėginti. O šį patiekalą man labai rekomendavo draugė, dėl to, jog pasakiau, kad pastaruoju metu artėjant vasarai, labai stengiuosi skaičiuoti kalorijas...
Aš šį marokietišką kuskusą su daržovėmis gaminau kaip garnyrą prie vištienos kepsnelio, bet valgydama supratau, kad tai būtų nuostabus pagrindinis maistas, patiektas kaip karštos salotos, pavyzdžiui. Man tikrai labai patiko! Rekomenduoju ir Jums pasi...
Žiedinio kopūsto kotletai su sūriu ir džiūvėsėliais – tai vienas iš tų receptų, kuris puikiai tinka, kai norisi pagaminti ką nors greito, sotaus ir nepaprastai gardaus. Nors daugelis yra įpratę kotletus sieti tik su mėsa, ši daržovių versija maloniai...
Visi sode užaugę arba turguje nusipirkti patisonai dažniausiai mano namuose nukeliauja į šį nuostabų vegetarišką troškinį. Tiesą pasakius, šis patiekalas mūsų šeimai taip patinka, kad su patisonais labai retai eksperimentuojame ir naudojame juos kažk...
Avinžirnių kukuliai - kotletai su kiaušiniais ir morkomis yra ne tik skanus, bet ir labai naudingas patiekalas jūsų sveikatai. Avinžirniai yra puikus augalinių baltymų šaltinis, turtingi B grupės vitaminais, kalciu, magniu bei fosforu. Šios maistinės...
Fetos ir brokolių blyneliai – tai vienas iš tų patiekalų, kuris puikiai tinka tiek kasdieniams pietums, tiek savaitgalio vakarienei su šeima. Šių blynelių sėkmė slypi derinyje: švelnaus skonio brokoliai, sūrus ir kreminis fetos sūris bei gaivus citri...
Cukinijų ir avinžirnių blyneliai – tai puikus pasirinkimas tiems, kurie nori gardaus, bet kartu ir sveikesnio patiekalo be mėsos. Šie blyneliai yra sotūs, baltymingi, turintys šiek tiek egzotišką prieskonį dėl kario, tačiau tuo pačiu primena klasikin...
Šis žirnių kepsnelių receptas yra kilęs iš indiškos virtuvės, todėl į sudėtį įeina aštrieji pipiriukai, kurie suteikia kepsneliams itin gero skonio. Bet jeigu aštriai nelabai mėgstate, tada pakeiskite aštriuosius pipirus į geltoną, raudoną arba žalią...
Aš pati nesu veganė ir ateityje tikrai neplanuoju tokia būti, bet nauji skoniai mane vilioja. Visada yra įdomu išmėginti kažką naujo ir neragauto. Šį kartą noriu pasidalinti veganiškų keksiukų receptu, kurie man patiko. Apie keksiukus galiu pasakyti...
Avinžirniai yra ganėtinai plačiai naudojami Ispanijoje, iš jų yra gaminami troškiniai, sriubos, jie taip pat dedami į salotas. Toks troškinys ispaniškai vadinasi Potaje de garbanzos y espinacas, lietuviškai būtų galima išversti tiesiog troškinys su a...
Jau minėjau, kad pastaruoju metu eksperimentuoju su įvairiausiais sumuštiniais pusryčiams, kuriuose būtų naudojamas avokadas (noriu, kad šeima jo valgytų kuo daugiau). Tad šį kartą Jums labai gardūs sumuštiniai su avokadu, virtu kiaušiniu ir ridikėli...
Noriu su Jumis pasidalinti nuostabiu būdu kaip paruošti kalafiorus (žiedinius kopūstus). Iš pradžių juos apvirsime, o po to iškepsime orkaitėje. Patikėkite bešamelio padažas iš grietinėlės, pakels šį patiekalą į visai naują lygį. Toks patiekalas tikr...
Aš pati labai mėgstu tiek cezario salotas su vištiena, tiek cezario salotas su krevetėmis, bet šį kartą labai norėjau pabandyti kitokį variantą ir pasigaminti tradicines (arba kitaip klasikines) cezario salotas, be jokios mėsos. Tokios salotos yra vi...
Lengvos ir tuo pačiu sočios avokado salotos jūsų stalui. Aš pati pasirinkau valgyti vakarienei su juodos duonos riekele. Salotos itin greitai pagaminamos, todėl labai tinka ir pusryčiams;).
Cukinijų kotletai su duona, česnaku ir kiaušiniu – tai vienas tų patiekalų, kuris sujungia paprastumą, nebrangius ingredientus ir nepaprastą skonį. Šie kotletai yra itin populiarūs vasaros pabaigoje, kai cukinijos uždera daržuose ir ieškome naujų būd...
Sveika vegetariška burokėlių sriuba su lęšiais yra idealus pasirinkimas šaltuoju metų laiku, kai norisi kažko šilto ir maistingo. Burokėliai ir lęšiai – puikiai deranti kombinacija, kuri ne tik suteikia sriubai gražų raudoną atspalvį, bet ir yra laba...
Tai labai universalus patiekalas, kurį galite valgyti tiek pusryčiams, tiek pietums, tiek vakarienei.Man pats skaniausias šis daržovių troškinys patiektas su šviežio arba skrudinto batono riekelėmis, užkeptu kiaušiniu arba kepintomis bulvėmis. Na, ir...
Nors ir esu visavalgė ir be mėsos išgyventi negalėčiau, bet man kartas nuo karto norisi tokio įdomesnio ir dar neskanauto maisto. Tenka prisipažinti, kad tikrai kiekvieną dieną nekepu burokėlių kotletų? Juos jau esu kepusi, bet nesėkmingai, kotletai...
Tai garantuotai yra vienas iš mano pačių mėgiamiausių vegėtariškų patiekalų. Jis gaunasi sotus, bet tuo pačiu visai neapsunkina organizmo. Nors pagaminti jį šiek tiek užtrunka, bet viskas itin paprasta ir baklažanų apkepas su pomidorais ir mocarela v...
Cukinijų ir fetos sūrio kepsneliai - tai lengvas ir skanus užkandis, tinkantis tiek pusryčiams, tiek pietums. Šis patiekalas pasižymi gaiviu cukinijų skoniu, kuris puikiai dera su sūrumu ir kreminiu fetos sūrio tekstūros kontrastu. Cukinijų ir fetos...
