Sałatka brokułowa z gotowanymi jajkami i prażonym słonecznikiem to prawdziwy klasyk wśród szybkich, zdrowych i sycących potraw. Idealnie sprawdzi się zarówno jako dodatek do obiadu, jak i samodzielny posiłek na kolację czy lunch do pracy. Bogactwo wi...
Ta kolorowa sałatka z wędzonym kurczakiem, awokado i kremem balsamicznym to prawdziwa uczta dla oczu i podniebienia. Jest lekka, a jednocześnie sycąca – idealna na drugie śniadanie, lunch do pracy albo piknik w ogrodzie 🌿. Połączenie świeżych warzyw...
Ta sałatka z grillowaną cukinią, fetą i pomidorkami to prawdziwy hołd dla letnich smaków – lekka, orzeźwiająca i pełna koloru. Idealnie sprawdzi się zarówno jako szybki obiad w upalny dzień, jak i zdrowa kolacja po pracy. Grillowana cukinia nadaje sa...
Ta sałatka z awokado, szynką i oliwkami to idealny pomysł na szybki, sycący i jednocześnie lekki posiłek, który przygotujesz dosłownie w kilka minut. Połączenie kremowego awokado, delikatnej szynki, świeżych liści sałaty i aromatycznych oliwek tworzy...
Gdy temperatura na zewnątrz sięga 30 stopni, a powietrze stoi nieruchomo jak w upalne popołudnie na Majorce, organizm domaga się czegoś lekkiego, świeżego i orzeźwiającego. I właśnie wtedy pojawia się ona — sałatka z arbuzem, fetą i pomidorkami. To k...
Sałatka z melonem, awokado i grzankami to niezwykle lekka, orzeźwiająca i pełna smaku propozycja, która idealnie wpisuje się w letnie klimaty. Jej delikatny, słodkawy smak melona w połączeniu z kremowym awokado, chrupiącymi grzankami oraz aromatyczny...
Ta sałatka z mozzarellą, pomidorkami koktajlowymi i prażonymi ziarnami to prawdziwy hołd dla prostoty i świeżości kuchni śródziemnomorskiej. Lekka, pełna kolorów i bogata w wartości odżywcze, idealnie sprawdzi się zarówno na szybki lunch w pracy, jak...
Ta sałatka z fetą, truskawkami i pomidorkami koktajlowymi to prawdziwa eksplozja kolorów, smaków i zdrowia na talerzu. Połączenie słodyczy świeżych truskawek z delikatną słonością sera feta i lekko pikantnym aromatem rukoli tworzy harmonijną całość,...
Sałatka z pomarańczą, selerem naciowym i pestkami dyni to prawdziwa bomba witaminowa, która idealnie wpisuje się w trend zdrowego odżywiania. Połączenie chrupiącego selera, soczystej pomarańczy i aromatycznych pestek dyni tworzy wyjątkową kompozycję...
Ta sałatka z pieczonym burakiem, kremowym kozim serem i chrupiącymi orzechami nerkowca to połączenie, które zachwyca nie tylko smakiem, ale też wyglądem. Kolorowa, zdrowa, lekka i pełna odżywczych składników – idealna na lunch, kolację lub jako przys...
Sałatka burrata z pieczonymi pomidorkami cherry i rukolą to prawdziwa kwintesencja włoskiego smaku – prostota, świeżość i harmonia składników. Burrata, delikatny ser z Puglii, kryje w sobie kremowe wnętrze, które rozpływa się na języku i idealnie kom...
Carpaccio z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi to danie, które łączy w sobie prostotę, elegancję i zdrowie. Cienko pokrojone plastry buraka układają się w piękny wzór na talerzu, a delikatny, kremowy kozi ser i chrupiące orzechy włoskie nadaj...
Ta sałatka z truskawkami, awokado i serem pecorino to prawdziwy symbol wiosny na talerzu – lekka, kolorowa i pełna świeżości. Połączenie kremowego awokado z soczystymi truskawkami i ostrzejszym, dojrzewającym serem tworzy idealny balans między słodyc...
Sałatka z tortellini, brokułem i porem to połączenie włoskiej inspiracji z domowym, polskim smakiem. Jest kremowa, sycąca, a jednocześnie lekka i pełna warzyw. To świetna propozycja nie tylko na kolację, ale też jako danie do pracy, na spotkanie ze z...
Sałatka z bobem, młodymi ziemniakami, brokułem i chrupiącym boczkiem to prawdziwy hołd dla lata i sezonowych składników. Każdy kęs łączy w sobie delikatność młodych ziemniaków, kremową konsystencję bobu i świeżość zblanszowanego brokuła. Całość dopeł...
Sałatka z młodej kapusty z koperkiem i ogórkiem to prawdziwa klasyka wiosenno-letniego stołu. Jej lekkość, świeżość i prostota sprawiają, że pasuje zarówno do domowego obiadu, jak i do dań z grilla. Młoda kapusta ma delikatny smak, który świetnie kom...
To jedna z tych sałatek, które zachwycają od pierwszego kęsa – lekka, kolorowa, pełna chrupiących warzyw i aromatycznego, grillowanego sera halloumi. 🥦🧀 To idealny pomysł na szybki, zdrowy obiad, lunch do pracy lub kolację, kiedy masz ochotę na coś...
Sałatka ze szparagami, jajkiem i suszonymi pomidorami to jeden z tych przepisów, które łączą w sobie sezonowość, kolor i prostotę. Wiosną i latem, gdy stragany uginają się od świeżych warzyw, aż szkoda nie skorzystać z dobrodziejstw natury. Szparagi...
Sałatka ziemniaczana ze szparagami to klasyka w nowoczesnym wydaniu — lekka, kremowa, pełna świeżych warzyw i wiosennego aromatu. To idealna propozycja na szybki, zdrowy obiad, kolację lub do lunchboxa, gdy chcemy zabrać coś pożywnego do pracy. Połąc...
Ta sałatka makaronowa z wędzoną makrelą i brokułem to połączenie delikatnego smaku ryby z kremowym majonezem, jędrnym makaronem orzo i chrupiącym brokułem. To danie nie tylko zachwyca smakiem, ale też jest niezwykle pożywne i sycące, dlatego świetnie...
Ta sałatka z buraków, fety i bekonu to połączenie słodyczy pieczonych buraków, słonej kremowości sera feta oraz chrupkości prażonego słonecznika. Idealna zarówno na lekką kolację, jak i szybki lunch do pudełka. Bogata w błonnik, zdrowe tłuszcze i ant...
Sałatka ziemniaczana ze szparagami i bekonem w sosie jogurtowo-musztardowym to połączenie, które zachwyca smakiem, prostotą i elegancją. Delikatne młode ziemniaki, chrupiące szparagi i aromatyczny bekon tworzą danie, które idealnie sprawdza się zarów...
Sałatka brokułowa z żółtym serem i czosnkiem to jedno z tych dań, które łączą prostotę, świeżość i niezwykły smak. Jest lekka, ale jednocześnie sycąca dzięki dodatkowi sera oraz kremowego sosu z majonezu i śmietany. Doskonale sprawdza się jako szybka...
Sałatka grecka z fetą, pomidorami, ogórkiem i oliwkami to klasyk, który nigdy się nie nudzi. To jedno z tych dań, które można przygotować w kilka minut, a mimo prostoty smakuje jak z najlepszej tawerny nad Morzem Egejskim. Jej sekret tkwi w doskonałe...
Sałatka z pieczonym kurczakiem, ananasem i makaronem risoni w majonezowym sosie to jedno z tych dań, które udowadniają, że prostota w kuchni potrafi być niezwykle smaczna i elegancka. Połączenie delikatnego kurczaka, soczystych kawałków ananasa oraz...
Ta kolorowa sałatka z pieczonymi batatami i buraczkami to połączenie prostoty, elegancji i niesamowitego smaku. Słodycz pieczonych warzyw, kremowość burraty i intensywny aromat zielonego pesto sprawiają, że to danie smakuje jak z najlepszej restaurac...
Kanapka z ośmiornicą w stylu śródziemnomorskim to niezwykle aromatyczna propozycja dla wszystkich, którzy cenią sobie kuchnię inspirowaną smakami morza i świeżych warzyw. Miękka, delikatna ośmiornica połączona z chrupiącą bułką, słodką papryką, aroma...
Ta sałatka z krewetkami, awokado i pomidorkami koktajlowymi to jedna z tych potraw, które łączą w sobie prostotę przygotowania, elegancki wygląd i wyjątkowy smak. Idealna na szybki lunch, lekką kolację lub romantyczną kolację przy winie – sprawdzi si...
Ta sałatka z pieczonymi warzywami, komosą ryżową, ciecierzycą i fetą to prawdziwa uczta kolorów i smaków. Połączenie delikatnej komosy ryżowej z chrupiącą brukselką, słodką dynią piżmową i kremowym serem feta daje efekt, który zachwyci nawet najwięks...
Ta sałatka z rukolą, kuskusem perłowym i burratą to prawdziwa uczta dla zmysłów – łączy w sobie świeżość letnich owoców, kremowość włoskiego sera i chrupkość prażonych migdałów. Jej kolorowa kompozycja sprawia, że wygląda niczym danie z najlepszej re...
Ta sałatka z rukolą, awokado, figami, fetą i brzoskwinią to kwintesencja letniej świeżości i elegancji na talerzu. Połączenie kremowego awokado, słodkich fig i soczystej brzoskwini z wyrazistym serem feta i chrupiącymi orzechami włoskimi tworzy niezw...
Ta sałatka z pieczonymi batatami, brukselką i chrupiącym serem halloumi to mój pewniak na szybki, zdrowy i sycący obiad lub kolację. Połączenie karmelizowanych w piekarniku warzyw, świeżej rukoli i słonego halloumi tworzy danie, które nie tylko wyglą...
